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Benefícios do aleitamento materno exclusivo
Benefícios do aleitamento materno exclusivo
O aleitamento materno exclusivo é recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pelo Ministério da Saúde como a melhor forma de alimentação para o bebê nos primeiros seis meses de vida. Essa prática traz inúmeros benefícios tanto para o bebê quanto para a mãe .
Benefícios para o bebê:
- Nutrição completa: O leite materno é o alimento mais completo para o bebê , fornecendo todos os nutrientes necessários para o seu desenvolvimento saudável.
- Imunidade: O leite materno contém anticorpos, enzimas e células de defesa que ajudam a proteger o bebê contra infecções e doenças.
- Sistema digestivo: O leite materno é facilmente digerido pelo sistema gastrointestinal do bebê , reduzindo a ocorrência de problemas digestivos, como cólicas e constipação.
- Desenvolvimento cerebral: O leite materno contém ácidos graxos essenciais que são fundamentais para o desenvolvimento saudável do cérebro e sistema nervoso do bebê.
- Vínculo afetivo: A amamentação promove o contato pele a pele entre mãe e bebê, fortalecendo o vínculo afetivo entre eles.
Benefícios para a mãe:
- Recuperação pós-parto: A amamentação ajuda o útero a se contrair e voltar ao tamanho normal mais rapidamente, auxiliando na recuperação pós-parto.
- Perda de peso: A amamentação ajuda a queimar calorias extras, o que pode contribuir para a perda de peso adquirido durante a gestação.
- prevenção de câncer de mama e ovário: Estudos mostram que a amamentação pode reduzir o risco de desenvolver câncer de mama e ovário.
- Benefícios emocionais: A amamentação pode promover sentimentos de realização, satisfação e bem-estar emocional para a mãe.
É importante ressaltar que o aleitamento materno exclusivo deve ser mantido até os seis meses de idade do bebê, quando então podem ser introduzidos alimentos complementares de forma gradual. Além disso, cada mãe e bebê são únicos, e pode haver situações em que o aleitamento materno não seja possível. Nestes casos, é fundamental buscar orientação profissional e apoio para encontrar a melhor alternativa de alimentação para o bebê.
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🤰 Lorena Alves
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