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Benefícios do aleitamento materno para a mãe
Dicas de saúde para mães: Benefícios do aleitamento materno para a mãe
O aleitamento materno é um momento especial entre mãe e bebê , proporcionando não apenas nutrição para o recém-nascido, mas também diversos benefícios para a mãe.
Melhora da recuperação pós-parto
O aleitamento materno ajuda no processo de recuperação pós-parto da mãe. Durante a amamentação, ocorre a liberação de ocitocina, um hormônio que auxilia na contração do útero , diminuindo o sangramento pós-parto e ajudando o útero a voltar ao tamanho normal mais rapidamente.
Proteção contra o câncer de mama
O aleitamento materno também pode reduzir o risco de desenvolvimento de câncer de mama nas mães. Estudos mostram que quanto maior a duração da amamentação, menor é a chance de desenvolver a doença. Isso ocorre porque durante a amamentação, as células mamárias passam por mudanças que podem torná-las menos propensas a sofrerem mutações que dariam origem ao câncer de mama.
Redução do risco de diabetes tipo 2
O aleitamento materno também está associado a uma redução no risco de desenvolvimento de diabetes tipo 2. Durante a amamentação, as células do pâncreas da mãe podem ser mais sensíveis à insulina, o que diminui a chance de desenvolver a doença no futuro.
Auxílio no controle de peso
A amamentação pode ajudar a mãe a perder peso após o parto. Isso ocorre porque a produção de leite requer um gasto calórico significativo. Além disso, o ato de amamentar libera ocitocina, o que estimula contrações musculares no útero , auxiliando na volta ao tamanho normal e na redução da barriga pós-parto.
Bondade entre mãe e bebê
O aleitamento materno fortalece ainda a ligação entre mãe e bebê . Durante a amamentação, ocorrem trocas emocionais que ajudam a criar um vínculo afetivo entre os dois. Essa conexão fortalece o bem-estar emocional tanto da mãe quanto do bebê.
O aleitamento materno traz inúmeros benefícios não apenas para o bebê, mas também para a mãe. Além dos benefícios citados, amamentar também pode reduzir o risco de osteoporose, promover a perda de peso gradual e diminuir o estresse e a ansiedade materna . Portanto, é importante que as mães sejam incentivadas a amamentar e recebam todo o apoio necessário para essa etapa tão importante da maternidade .
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🤰 Maria A. S. Silva
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