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BLW - Baby Led Weaning
O que é o BLW?
O BLW, sigla para Baby Led Weaning, é uma forma de introdução alimentar que estimula o bebê a se alimentar por conta própria desde o início. Diferentemente da tradicional papinha de frutas e papinhas de legumes batidos, no BLW o bebê começa a experimentar alimentos cortados em pedaços maiores ou com formato de palitos.
Benefícios do BLW
Existem diversos benefícios em adotar o BLW como método de introdução alimentar:
- Desenvolve a coordenação motora do bebê;
- Estimula a mastigação e a salivação, contribuindo para o desenvolvimento oral;
- Desenvolve a autonomia do bebê, permitindo que ele escolha o que comer e em que quantidade;
- Contribui na formação de hábitos alimentares saudáveis desde o início;
- Possibilita ao bebê a experimentação de diferentes alimentos e sabores, estimulando sua curiosidade e paladar.
Como oferecer alimentos cortados ao bebê
A oferta de alimentos cortados deve ser feita de forma segura e adequada para evitar riscos de engasgos. Aqui estão algumas dicas:
- Escolha alimentos macios, como bananas, abacates, batatas cozidas ou legumes cozidos no vapor;
- Corte os alimentos em formato de bastões ou palitos grossos, facilitando a pegada do bebê;
- Evite alimentos duros, como cenouras cruas, que possam oferecer riscos de asfixia;
- Acompanhe sempre o bebê durante as refeições para garantir que ele esteja seguro e não engasgue;
- Respeite a saciedade do bebê e não force a alimentação.
Faça o BLW de forma gradual, oferecendo um alimento por vez para que o bebê possa experimentar diferentes sabores, texturas e cores. Lembre-se de que esse processo pode ser confuso para o bebê no início, por isso tenha paciência e ofereça apoio e incentivo.
Agora que você já conhece um pouco mais sobre o BLW e os cuidados ao oferecer alimentos cortados ao bebê, que tal aprofundar ainda mais seus conhecimentos na plataforma Leda? No Leda, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento com especialistas em maternidade , prontos para te auxiliar nessa jornada. Clique aqui e conheça o Leda agora mesmo!
🤰 Amanda Torres
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