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BLW - Baby Led Weaning: a introdução alimentar mãos na boca
O que é o BLW - Baby Led Weaning?
O BLW - Baby Led Weaning é uma abordagem para a introdução alimentar que consiste em permitir que o bebê explore e se alimente sozinho, guiando-se pela sua curiosidade e autonomia. Nesse método, o bebê começa a ingerir alimentos sólidos diretamente, sem a necessidade de passar pela transição das papinhas.
Como funciona o BLW?
No BLW, o bebê passa a ter contato com os alimentos sólidos desde o início da introdução alimentar , geralmente por volta dos 6 meses de idade. Os alimentos são oferecidos em pedaços ou formatos adequados para que o bebê possa segurar e levar à boca.
O objetivo é permitir que o bebê explore as texturas, sabores e aromas dos alimentos de forma livre, sem pressões ou restrições. Além disso, o BLW promove o desenvolvimento das habilidades motoras, sensoriais e de autonomia do bebê.
Benefícios do BLW
O BLW traz diversos benefícios tanto para o bebê quanto para os pais. Alguns deles são:
- Desenvolvimento da mastigação e coordenação motora
- estimulação do paladar e apetite
- Promoção da autonomia e auto-regulação alimentar
- Prevenção de problemas de alimentação, como seletividade e recusa alimentar
Dicas para iniciar o BLW
Para iniciar o BLW de forma segura, é importante seguir algumas dicas:
- Escolha alimentos adequados para a idade e desenvolvimento do bebê
- Corte os alimentos em formatos seguros e fáceis de segurar
- Ofereça alimentos variados e saudáveis
- Esteja presente e atento durante as refeições do bebê
- Respeite a autonomia do bebê e evite distrações durante as refeições
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🤰 Lúcia Xavier
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