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BLW - Baby Led Weaning: Introdução Alimentar
O BLW (Baby Led Weaning) é um método de introdução alimentar que consiste em oferecer alimentos sólidos para o bebê desde o início da alimentação, ao invés de começar com as tradicionais papinhas ou sopinhas. Nesse método, o bebê tem autonomia para pegar os alimentos com as mãos, explorá-los, levá-los à boca e experimentar diferentes texturas e sabores.
Antes de iniciar o BLW, é importante que o bebê já esteja sentado sem apoio , tenha a habilidade de levar alimentos à boca e esteja demonstrando interesse em comer. Além disso, é essencial que haja supervisão de um adulto durante as refeições para garantir a segurança do bebê.
É recomendado iniciar o BLW pelo sexto mês de vida do bebê, quando ele já tenha ganhado controle sobre sua mandíbula e língua, além de ter perdido o reflexo de engasgar quando algo é colocado na parte de trás da sua boca.
Na hora de oferecer os alimentos, é importante que eles estejam em uma consistência adequada para que o bebê possa pegá-los com facilidade. No início, pode ser interessante oferecer alimentos em formato de bastão ou palitos, que sejam fáceis de segurar.
É fundamental também que os alimentos sejam seguros para o bebê. Evite alimentos duros demais, como nozes ou castanhas, e alimentos pequenos que possam oferecer riscos de engasgo, como uvas ou grãos inteiros. Cuide para que os alimentos sejam cortados em pedaços pequenos e que não apresentem partes duras ou cascas que possam ser engolidas com dificuldade ou causar engasgos.
O BLW traz benefícios tanto para o desenvolvimento do bebê como para a sua relação com a comida. Ao dar autonomia para o bebê na hora de comer, ele desenvolve habilidades motoras e cognitivas, além de aprender a reconhecer os sinais de fome e saciedade.
Além disso, o BLW estimula o desenvolvimento do paladar do bebê, permitindo que ele experimente uma variedade maior de alimentos e sabores, o que pode ajudar a evitar a seletividade alimentar na infância.
O BLW é uma opção segura e saudável para a introdução alimentar do bebê . Ao oferecer alimentos sólidos desde o início da alimentação, respeitando o desenvolvimento e as preferências do bebê, é possível promover uma relação positiva com a comida desde cedo.
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🤰 Beatriz C.
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