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BLW - Baby Led Weaning: introdução alimentar com queijo
BLW - Baby Led Weaning: introdução alimentar com queijo
O Baby Led Weaning (BLW), conhecido como alimentação complementar guiada pelo bebê, é uma forma de introdução alimentar que ganha cada vez mais adeptos. Diferente do método tradicional de papinhas em colheradas, o BLW incentiva o bebê a explorar diferentes alimentos e texturas através de atividades sensoriais e autoalimentação.
O que é o BLW?
O BLW é uma abordagem que permite ao bebê participar ativamente da alimentação, desde o início da introdução alimentar por volta dos 6 meses de idade. Nesse método, não há a necessidade de amassar os alimentos ou oferecer papinhas, já que o bebê é encorajado a pegar os alimentos com as próprias mãos e levá-los à boca.
É importante ressaltar que o BLW não exclui totalmente as papinhas, mas é uma forma complementar de introdução alimentar baseada em alimentos sólidos e nutritivos, permitindo que o bebê se desenvolva na sua capacidade de mastigação e autocontrole alimentar.
O queijo no BLW
Quando falamos em alimentação sólida e nutritiva, o queijo é um alimento que se destaca. Rico em cálcio, proteínas, vitaminas e minerais, o queijo pode ser introduzido na alimentação do bebê a partir do sexto mês de vida, junto com outros alimentos complementares.
O queijo pode ser oferecido em pedaços macios e em um tamanho adequado para o bebê segurar e levar à boca. O importante é escolher um queijo de boa qualidade, com baixo teor de sódio e sem adição de açúcar ou conservantes.
Nessa fase, é fundamental respeitar a individualidade do bebê, observando suas reações aos alimentos oferecidos e evitando possíveis engasgos. É importante também variar os tipos de queijo oferecidos, para que o bebê tenha uma experiência alimentar completa e balanceada.
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🤰 Larissa Silva
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