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BLW - Baby led weaning: introdução alimentar e a importância da motilidade
O que é BLW?
O Baby led weaning (BLW) é uma abordagem de introdução alimentar para bebês que consiste em oferecer alimentos sólidos em pedaços, em vez de papinhas amassadas. Nesse método, o bebê é encorajado a explorar os alimentos e a comer sozinho, utilizando as mãos. É uma forma de respeitar o desenvolvimento da motilidade do bebê, permitindo que ele decida o que e quanto comer.
Benefícios do BLW
O método BLW traz diversos benefícios para o desenvolvimento do bebê:
- Promove a autonomia e independência do bebê, uma vez que ele tem controle sobre sua alimentação;
- Estimula o desenvolvimento da motilidade fina e grossa, aprimorando a coordenação das mãos e dos dedos, além de fortalecer os músculos da mandíbula;
- Auxilia no desenvolvimento da mastigação e na digestão, uma vez que o bebê já começa a se familiarizar com diferentes texturas dos alimentos;
- Promove um maior contato com diferentes sabores e texturas, favorecendo a formação do paladar desde cedo;
- Estimula a curiosidade e o interesse do bebê pela comida, tornando a hora das refeições um momento de aprendizado e prazer;
- Previne a seletividade alimentar, uma vez que o bebê tem a liberdade de experimentar uma variedade maior de alimentos desde cedo;
- Promove um ambiente familiar e social durante as refeições , uma vez que o bebê se alimenta junto com a família, participando das refeições em grupo.
Como fazer BLW de forma segura
Para oferecer alimentos sólidos ao seu bebê de forma segura, siga algumas dicas:
- Inicie a introdução alimentar por volta dos 6 meses de idade, quando o bebê já consegue se sentar sozinho e demonstra interesse pelos alimentos;
- Escolha alimentos adequados para a idade do bebê, que sejam fáceis de segurar e mastigar, como tiras de frutas, legumes cozidos em pedaços e carnes desfiadas;
- Corte os alimentos em formato adequado, para evitar riscos de engasgo. Evite oferecer alimentos pequenos e redondos, como uvas inteiras e sementes pequenas;
- Fique sempre por perto do bebê durante as refeições , para garantir que ele esteja comendo de forma adequada e evitar engasgos;
- Ofereça água para o bebê junto com os alimentos, para evitar a desidratação;
- Esteja preparado para a bagunça! O BLW envolve uma maior autonomia do bebê na hora de comer, o que pode resultar em comida espalhada;
- Seja paciente! O método BLW envolve um processo de aprendizado do bebê, que pode levar um tempo para se adaptar às novas texturas e sabores.
Seguindo essas dicas, você poderá introduzir os alimentos sólidos de forma segura e saudável, respeitando o desenvolvimento da motilidade do seu bebê. Quer saber mais sobre o método BLW e aprender a introduzir alimentos sólidos para o seu bebê? Acesse o Leda e conheça nossa trilha de conhecimento sobre o assunto!
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🤰 Carolina A. C.
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