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BLW - Baby Led Weaning: Introdução Alimentar e a Sensação de Autonomia do Bebê
O que é BLW - Baby Led Weaning?
O BLW - Baby Led Weaning é uma abordagem de introdução alimentar que permite ao bebê explorar os alimentos de forma autônoma, sem a necessidade de papinhas ou alimentos amassados.
Como funciona o BLW?
Para praticar o BLW, o bebê deve estar sentado em uma cadeira alta, com o tronco ereto e a cabeça firme. Os alimentos devem ser oferecidos em pedaços grandes e adequados para a idade do bebê, para que ele possa segurá-los e levá-los à boca.
É importante ressaltar que os alimentos devem ser oferecidos de forma segura, evitando riscos de engasgo. Além disso, é fundamental garantir que o bebê esteja pronto para iniciar a alimentação complementar, ou seja, com no mínimo seis meses de idade e já apresentando sinais de que está preparado para ingerir alimentos sólidos.
Benefícios do BLW
- Promove a autonomia: O BLW permite que o bebê explore e descubra os alimentos por conta própria, desenvolvendo sua autonomia e habilidades motoras.
- Estimula a mastigação : Ao oferecer alimentos em pedaços maiores, o bebê é estimulado a mastigar, fortalecendo seus músculos e preparando-os para a mastigação de alimentos sólidos.
- Desenvolve o paladar: Ao experimentar diferentes texturas e sabores desde cedo, o bebê tende a se tornar mais aberto a novos alimentos e a ter uma alimentação mais variada e saudável no futuro.
Dicas para praticar o BLW
- Ofereça alimentos saudáveis:
- Evite alimentos que ofereçam risco de engasgo:
- Esteja presente durante as refeições:
- Respeite o apetite do bebê:
- Esteja preparado para a sujeira:
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🤰 Luana Santos
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