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Blw - Baby led weaning: introdução alimentar
O que é Blw - Baby led weaning?
O Blw - Baby led weaning, traduzido como desmame guiado pelo bebê, é uma abordagem para a introdução de alimentos sólidos na alimentação do bebê, onde ele tem autonomia para se alimentar desde o início, seguindo seu próprio ritmo e escolhendo os alimentos.
Benefícios do Blw
O Blw oferece diversos benefícios para o bebê, como o desenvolvimento da habilidade motora, a exploração de diferentes texturas e sabores, a promoção do relacionamento positivo com a comida e a prevenção de possíveis transtornos alimentares no futuro.
Como fazer Blw
Para iniciar o Blw, é importante que o bebê já esteja com cerca de 6 meses de idade, sentado sem apoio e com sinais de interesse em comer alimentos sólidos. É indicado oferecer alimentos em pedaços grandes o suficiente para que o bebê consiga segurar com as próprias mãos e levar à boca.
Os alimentos oferecidos devem ser saudáveis e seguros, como frutas, legumes cozidos, carne desfiada e pães. É importante evitar alimentos com sal, açúcar ou temperos fortes, assim como aqueles que apresentam risco de engasgo, como pipoca, uvas inteiras e frutas duras.
Segurança no Blw
É fundamental garantir a segurança do bebê durante o Blw. Para isso, é importante:
- Supervisionar sempre o bebê durante as refeições;
- Oferecer alimentos adequados para a idade e em formato seguro;
- Evitar distrações durante as refeições;
- Conhecer as técnicas de primeiros socorros em caso de engasgo.
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