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Blw - Baby led weaning: introdução alimentar
O que é o blw?
O Baby-led Weaning, também conhecido como BLW, é um método de introdução alimentar em que o bebê é encorajado a explorar os alimentos de forma independente, desde o início da alimentação complementar.
A proposta é que o bebê tenha a oportunidade de conhecer diferentes texturas, cores, sabores e odores dos alimentos, seguindo seu ritmo e autonomia para se alimentar.
Como praticar o blw?
No blw, a ideia é oferecer os alimentos em formato de bastões ou pedaços, facilitando a pegada e a autonomia do bebê na hora de se alimentar. Não é necessário amassar ou triturar os alimentos, pois o bebê deve experimentá-los em sua forma original.
É importante oferecer uma variedade de alimentos, com cores diferentes, para estimular a exploração sensorial do bebê. Ao oferecer cada alimento, é fundamental ficar atento a possíveis alergias ou intolerâncias alimentares.
Benefícios do blw
O Baby-led Weaning traz diversos benefícios para o bebê , como o desenvolvimento da coordenação motora fina, da mastigação e da deglutição. Além disso, esse método ajuda a prevenir a obesidade infantil, pois o bebê aprende a autorregular a quantidade de comida que ingere.
Outra vantagem do blw é a promoção da alimentação diversificada desde cedo, o que pode contribuir para que a criança tenha uma relação mais saudável com a comida ao longo da vida.
Atenção aos cuidados
É importante ressaltar que o blw não é indicado para todos os bebês. É essencial conversar com o pediatra antes de iniciar a introdução alimentar dessa forma.
Também é necessário ter cuidado ao escolher os alimentos, evitando aqueles que podem representar um risco de asfixia ou engasgo para o bebê.
A supervisão de um adulto durante as refeições é fundamental para garantir a segurança do bebê.
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🤰 Letícia Alves
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