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BLW - Baby led weaning: introdução alimentar
BLW - Baby led weaning: introdução alimentar
O método BLW, também conhecido como Baby led weaning, é uma abordagem de introdução alimentar que permite que o bebê explore alimentos sólidos desde o início, em vez de começar com as tradicionais papinhas. Nesse método, o bebê é encorajado a se alimentar sozinho, desenvolvendo suas habilidades motoras, autonomia e preferências alimentares.
Benefícios do BLW
O BLW traz uma série de benefícios para o desenvolvimento do bebê . Alguns deles são:
- Estimula a coordenação motora fina e a mastigação;
- Desenvolve a autonomia e independência do bebê ;
- Auxilia no controle da saciedade, evitando a superalimentação;
- Expande o paladar e diminui a seletividade alimentar;
- Aumenta a interação do bebê com a comida e a família durante as refeições.
Iniciando o BLW
A introdução alimentar com o BLW deve ser iniciada por volta dos 6 meses de idade, quando o bebê já está sentando sem apoio e demonstra interesse pela comida. É importante respeitar o desenvolvimento do bebê e garantir que ele esteja pronto para explorar novos alimentos. Além disso, é fundamental oferecer alimentos adequados para a idade, em formatos e cortes adequados.
Os alimentos utilizados no BLW devem ser cortados de forma que o bebê consiga segurá-los e levá-los à boca sozinho. É essencial tomar cuidado com o tamanho e a textura dos alimentos para evitar engasgos. Alguns exemplos de alimentos indicados são: palitos de legumes cozidos, frutas cortadas em formato de bastão, pedaços de carnes macias e pães sem casca.
Dicas para o corte correto dos alimentos
Para garantir a segurança do bebê durante a alimentação, aqui estão algumas dicas para o corte correto dos alimentos:
- Corte os alimentos em formatos que sejam fáceis de segurar, como bastões ou palitos;
- Evite alimentos pequenos e redondos, que podem representar um risco de engasgo;
- Retire sementes, peles e partes duras dos alimentos antes de oferecer ao bebê;
- Cozinhe os alimentos até que estejam macios o suficiente para serem amassados facilmente com a gengiva;
- Esteja sempre presente durante as refeições para supervisionar e auxiliar o bebê, se necessário.
A introdução alimentar pelo método BLW pode ser uma experiência incrível para o bebê e toda a família. Ao permitir que o bebê explore os alimentos por conta própria, ele desenvolve seu paladar, habilidades motoras e senso de autonomia. No entanto, é fundamental seguir as orientações corretas e garantir a segurança durante a alimentação.
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🤰 Jéssica A. C. Silva
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