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BLW - Baby Led Weaning: Introdução Alimentar
BLW - Baby Led Weaning: Introdução Alimentar
A introdução alimentar é um momento importante na vida do bebê, e existem diferentes abordagens para iniciar essa fase. Uma opção de introdução alimentar que tem sido cada vez mais adotada pelos pais é o BLW (Baby Led Weaning), que consiste em permitir que o bebê explore os alimentos por meio da autonomia, oferecendo as comidas em pedaços, sem a necessidade de amassar ou triturar.
No BLW, o bebê é apresentado aos alimentos sólidos desde o início, a partir dos seis meses de idade, quando ele já possui habilidades motoras para levar a comida até a boca. A ideia é que o bebê tenha a oportunidade de experimentar diferentes texturas, sabores e cores, desenvolvendo sua autonomia e habilidades de mastigação.
Como funciona o BLW?
No BLW, o bebê é convidado a participar das refeições familiares, compartilhando do mesmo cardápio que os pais. Os alimentos são oferecidos em pedaços grandes e macios, facilitando a pegada do bebê. Os pais devem ficar atentos para oferecer alimentos seguros e adequados à idade do bebê.
É comum que o bebê leve algum tempo para se adaptar a essa nova forma de alimentação. No início, ele pode brincar com a comida, levar o alimento até a boca e até mesmo jogar os pedaços no chão. Essas são formas naturais do bebê explorar as texturas e se familiarizar com os alimentos.
Uma das principais preocupações dos pais ao adotar o BLW é o risco de engasgamento. No entanto, estudos mostram que o risco de engasgamento é semelhante ao método tradicional de papinhas amassadas, desde que os alimentos oferecidos sejam adequados à idade do bebê e cortados em tamanhos apropriados.
Benefícios do BLW
O BLW traz diversos benefícios para o bebê, como:
- Desenvolvimento da autonomia e habilidades motoras
- estímulo ao desenvolvimento da mastigação
- Exposição a diferentes texturas, sabores e cores de alimentos
- Promoção de uma relação saudável com a comida
- Redução do risco de sobrepeso e obesidade infantil
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