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Blw - Baby led weaning: técnicas de alimentação para a introdução alimentar do seu bebê
O que é o blw - baby led weaning?
O blw - baby led weaning é uma técnica de alimentação em que o bebê é encorajado a se alimentar sozinho, de forma autônoma, desde o início da introdução alimentar. Ao invés de oferecer papinhas e alimentos amassados, o bebê recebe alimentos em pedaços maiores, que ele pode segurar com as próprias mãos e levar à boca.
Essa técnica permite que o bebê se envolva de maneira ativa no processo de alimentação, explorando diferentes sabores, texturas e cores dos alimentos. Além disso, o blw ajuda no desenvolvimento da coordenação motora , na mastigação e na capacidade de discernir a fome e a saciedade.
Como iniciar o blw?
A introdução do blw deve ser feita com cuidado, sempre respeitando o desenvolvimento do bebê e oferecendo alimentos adequados para sua idade. Antes de começar, é importante consultar o pediatra ou nutricionista, que poderão avaliar a prontidão do bebê para iniciar a alimentação sólida e orientar sobre os alimentos mais indicados.
Os alimentos oferecidos no blw devem ser cortados em formatos que o bebê possa segurar com facilidade, como palitos ou bastões. Os alimentos devem ser preparados de forma saudável , sem adição de sal, açúcar ou temperos artificiais.
Dicas para a prática do blw
- Ofereça uma variedade de alimentos, incluindo frutas, legumes, cereais e proteínas.
- Permita que o bebê explore os alimentos livremente, sem pressionar ou forçar.
- Esteja atento aos sinais de fome e saciedade do bebê.
- Acompanhe o bebê durante as refeições, oferecendo supervisão e segurança .
Conclusão
O blw - baby led weaning é uma técnica de alimentação que oferece muitos benefícios para o bebê. Através dessa prática, é possível estimular a independência, a autonomia e a descoberta dos alimentos, além de promover um desenvolvimento saudável .
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🤰 Carolina F. Gomes
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