Blog Leda >> BLW - Baby Led Weaning: uma introdução alimentar geralmente aceita
BLW - Baby Led Weaning: uma introdução alimentar geralmente aceita
O que é o BLW - Baby Led Weaning?
O BLW - Baby Led Weaning, ou desmame guiado pelo bebê, é uma técnica de introdução alimentar que está se tornando cada vez mais popular entre as mães. diferente do método tradicional de papinhas e colheres, no BLW o bebê é encorajado a explorar os alimentos com as próprias mãos e a se alimentar de forma independente.
Como funciona o BLW?
No BLW, ao invés de oferecer papinhas e purês amassados com colher, a ideia é oferecer alimentos em pedaços ou em formatos que o bebê consiga pegar com as mãos, como palitos, mini legumes cozidos, frutas cortadas em pedaços. O bebê senta à mesa com a família e é incentivado a se alimentar sozinho, explorando os alimentos, experimentando diferentes texturas, sabores e cores.
Quais são os benefícios do BLW?
O BLW traz diversos benefícios para o bebê, como o desenvolvimento da autonomia , coordenação motora, habilidades de mastigação e senso de satisfação. Além disso, o BLW incentiva a variedade alimentar e uma relação saudável com a comida desde cedo. Os especialistas em maternidade geralmente aceitam o BLW como uma opção segura e saudável para a introdução alimentar.
Dicas para iniciar o BLW
Se você está interessada em iniciar o BLW com o seu bebê, aqui vão algumas dicas para ajudar nessa jornada:
- Escolha alimentos saudáveis e adequados para a idade do bebê;
- Corte os alimentos em pedaços grandes o suficiente para o bebê segurar, mas pequenos o suficiente para evitar engasgos;
- Acompanhe o bebê durante as refeições, mas evite distrações, como celulares e televisão;
- Esteja preparada para a bagunça! O BLW é uma experiência sensorial para o bebê, então esteja pronta para lidar com comida no chão, no rosto e nas mãos;
- O leite materno ou fórmula continua sendo a principal fonte de nutrição até o primeiro ano de vida. O BLW é uma forma de complementar a alimentação com sólidos.
Conheça o Leda
Se você quer saber mais sobre o BLW e outros assuntos relacionados à maternidade , o Leda é o lugar ideal para você. Na plataforma, você encontra podcasts, trilhas de conhecimento e um blog com informações úteis e confiáveis para te guiar nesse momento tão importante. Clique no link abaixo e conheça o Leda agora mesmo:
https://www.leda.com.br🤰 Aline Cardoso
Aline Cardoso é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!