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Blw - Baby led weaning: uma nova abordagem para a introdução alimentar do seu bebê
O que é o Baby led weaning?
O Baby led weaning (BLW), também conhecido como Desmame Dirigido pelo bebê , é uma abordagem de introdução alimentar que permite que o bebê explore e escolha seus próprios alimentos, ao invés de ser alimentado com papinhas e alimentos triturados.
Como funciona o BLW?
No método do BLW, a criança é encorajada a participar ativamente das refeições familiares, oferecendo alimentos em pedaços apropriados para a idade e permitindo que ela se alimente sozinha, utilizando as mãos.
O BLW baseia-se na ideia de que os bebês são capazes de regular sua própria ingestão de alimentos e de desenvolver habilidades motoras orais através da exploração dos alimentos sólidos desde o início.
Vantagens do Baby led weaning
Existem diversas vantagens em adotar o BLW como método de introdução alimentar:
- Estimula o desenvolvimento motor e coordenação motora do bebê ;
- Desenvolve a autonomia do bebê em relação à alimentação;
- Auxilia na aceitação de novos alimentos e na formação de hábitos alimentares saudáveis;
- Promove a habilidade de mastigação e a transição para alimentos sólidos;
- Favorece o desenvolvimento sensorial e a familiarização com diferentes texturas e sabores;
- Estabelece uma relação mais saudável com a comida desde cedo.
Como iniciar o BLW
Antes de iniciar o BLW, é importante:
- consultar o pediatra para garantir que o bebê esteja pronto para a introdução alimentar com sólidos;
- Escolher alimentos seguros e adequados para a idade do bebê;
- Oferecer uma variedade de alimentos coloridos, para estimular o interesse e a curiosidade do bebê;
- Permitir que o bebê toque, explore e experimente os alimentos sem pressão para comer;
- Oferecer alimentos em pedaços grandes o suficiente para o bebê segurar e levar à boca com as mãos, evitando alimentos pequenos, redondos ou duros que possam representar risco de engasgamento;
- Supervisionar sempre o bebê durante as refeições.
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A introdução alimentar é uma fase importante na vida do bebê e o BLW pode ser uma opção interessante para quem busca uma abordagem mais participativa e natural. Acesse o Leda e descubra trilhas de conhecimento e podcasts com especialistas em maternidade que abordam o tema do BLW e muito mais!
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🤰 Carolina Xavier
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