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Brincadeiras ao ar livre: maneiras de se divertir lá fora
As brincadeiras ao ar livre são essenciais para o desenvolvimento das crianças
Brincar ao ar livre é uma atividade fundamental para o desenvolvimento das crianças. Além de proporcionar momentos de diversão, as brincadeiras ao ar livre estimulam a criatividade, a coordenação motora, fortalecem a imunidade e ainda promovem interação social.
Confira algumas ideias de brincadeiras ao ar livre
1. Pique-esconde: uma brincadeira clássica que pode ser adaptada para qualquer espaço ao ar livre. As crianças vão se divertir muito se escondendo e procurando os amigos .
2. Amarelinha: essa brincadeira tradicional é ótima para desenvolver o equilíbrio, a coordenação motora e a concentração das crianças.
3. Caça ao tesouro: crie um mapa com pistas e esconda pequenos objetos pelo quintal ou parque. Incentive as crianças a explorarem o ambiente em busca do tesouro.
4. Jogo de peteca: uma variação do tênis de mesa que pode ser praticada ao ar livre. Basta uma peteca e raquetes improvisadas para a diversão começar.
5. Corrida de saco: divida as crianças em duplas e faça uma corrida de saco. É diversão garantida e ainda trabalha a coordenação motora e o equilíbrio.
Os benefícios de brincar ao ar livre
Ao brincar ao ar livre, as crianças têm a oportunidade de interagir com a natureza, explorar diferentes ambientes, sentir diferentes texturas e estimular todos os sentidos. Além disso, o contato com o sol ajuda na produção de vitamina D, essencial para a saúde dos ossos.
As brincadeiras ao ar livre também contribuem para o desenvolvimento das habilidades motoras, pois estimulam o movimento, a coordenação motora e o equilíbrio.
Além disso, brincar ao ar livre proporciona uma sensação de liberdade, relaxamento e bem-estar, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade nas crianças.
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🤰 Beatriz M. Santos
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