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Bullying nas escolas: Como cuidar da saúde mental dos filhos
O que é bullying nas escolas?
O bullying nas escolas é um problema sério que afeta muitas crianças e adolescentes. Ele se caracteriza por ações repetitivas de violência, humilhação, discriminação ou exclusão realizadas por colegas de classe. Essas ações podem ocorrer tanto de forma física, como agressões e empurrões, quanto de forma verbal, através de insultos e xingamentos.
Como identificar os sinais do bullying?
Identificar os sinais de bullying nem sempre é fácil, já que muitas vezes as crianças têm medo de contar o que estão passando. No entanto, existem alguns sinais de alerta que os pais devem ficar atentos, como mudanças repentinas no comportamento, diminuição do rendimento escolar, perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas, dor de cabeça e de barriga frequentes, e dificuldade em dormir .
Como lidar com o bullying nas escolas?
Lidar com o bullying nas escolas pode ser um desafio, mas existem medidas que os pais podem tomar para ajudar seus filhos. A primeira e mais importante delas é estabelecer uma comunicação aberta e empática com a criança , para que ela se sinta segura para falar sobre o que está acontecendo. Além disso, é importante envolver a escola, conversando com os professores e diretores sobre o problema e exigindo medidas de prevenção e combate ao bullying.
Como proteger a saúde mental dos filhos?
Além de combater o bullying nas escolas, é essencial cuidar da saúde mental dos filhos. Isso pode ser feito através de atividades que estimulem a autoestima, como praticar esportes, aprender um instrumento musical ou participar de atividades artísticas. Também é importante incentivar a busca por ajuda profissional, como psicólogos e terapeutas, caso necessário.
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🤰 Luana Santos
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