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Choro do bebê: dicas para a mãe de gêmeos lidar com essa situação desafiadora
Choro do bebê: uma das maiores preocupações da mãe de gêmeos
O choro do bebê é uma das maiores preocupações das mães, especialmente para as mães de gêmeos. Lidar com o choro constante e simultâneo de dois bebês pode ser extremamente desafiador e cansativo.
Dicas para acalmar o choro do bebê
Existem diversas estratégias que podem ajudar a acalmar o choro do bebê e proporcionar um ambiente tranquilo para toda a família. Confira algumas dicas:
- Crie uma rotina : bebês se sentem mais seguros e tranquilos quando têm uma rotina estabelecida. Tente estabelecer horários fixos para alimentação, banho e sono.
- Use o poder do toque: o contato físico é extremamente importante para acalmar o choro do bebê. Experimente segurar os bebês no colo, fazer massagens suaves ou utilizar swaddling.
- Tente o método dos 5 S's: esse método, desenvolvido pelo pediatra Harvey Karp, consiste em utilizar cinco técnicas para acalmar o bebê: swaddling (embrulhar o bebê em uma manta), side/stomach position (posicionar o bebê de lado ou de bruços no colo), shushing (produzir sons suaves e contínuos como o ruído do útero), swinging (balançar o bebê gentilmente) e sucking (oferecer algo para o bebê chupar, como o peito ou uma chupeta).
- Utilize técnicas de relaxamento: banhos mornos, música suave, ambientes com pouca luminosidade e brinquedos que emitem sons relaxantes podem ajudar a acalmar o bebê.
- Peça ajuda: não tenha medo de pedir ajuda quando se sentir sobrecarregada. Conte com o apoio do seu parceiro, familiares ou amigos na hora de acalmar o choro dos bebês.
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🤰 Lívia Martins
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