Blog Leda >> Cólica do lactente: como a rotina do bebê pode ajudar
Cólica do lactente: como a rotina do bebê pode ajudar
A cólica do lactente é um dos desafios mais comuns enfrentados pelos pais nos primeiros meses de vida do bebê. Trata-se de episódios de choro intenso e inconsolável, geralmente ocorrendo no final da tarde ou à noite, que podem durar horas. É uma situação angustiante tanto para o bebê quanto para os pais, que muitas vezes se sentem impotentes diante do choro constante.
O que causa a cólica do lactente?
Ainda não se sabe exatamente o que causa a cólica do lactente, mas algumas teorias apontam para possíveis fatores, como:
- Imaturidade do sistema digestivo do bebê;
- Desequilíbrio na microbiota intestinal;
- Hipersensibilidade a estímulos sensoriais, como luz, barulho ou toque;
- Mudanças no desenvolvimento neuromotor;
- Estresse e ansiedade dos pais, que podem afetar o bebê.
É importante ressaltar que a cólica do lactente não é causada por problemas de saúde, como alergias alimentares ou infecções , e costuma se resolver sozinha até os 4 meses de idade.
A importância da rotina na redução da cólica do lactente
Uma das estratégias recomendadas para aliviar a cólica do lactente é estabelecer uma rotina para o bebê. A rotina traz segurança e previsibilidade para o bebê, ajudando-o a se acalmar e a regular suas emoções.
Aqui vão algumas dicas para criar uma rotina do bebê:
- Estabeleça horários fixos para as refeições, o sono e o banho;
- Evite alimentar o bebê quando ele estiver muito cansado ou agitado;
- Crie rituais antes de dormir, como um banho morno ou uma massagem relaxante;
- Ofereça momentos de brincadeiras e estimulação adequados à idade do bebê;
- Evite expor o bebê a estímulos muito intensos antes de dormir.
É importante lembrar que cada bebê é único, e é normal que leve algum tempo até encontrar a rotina que funciona melhor para o seu filho . Além disso, a rotina pode precisar ser ajustada conforme o bebê cresce e se desenvolve.
Conheça o Leda e descubra como podemos te ajudar
Para auxiliar os pais nessa jornada de estabelecimento da rotina e no manejo da cólica do lactente, existe o Leda. Somos uma rede social especialmente voltada para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade .
No Leda, você encontrará informações e dicas práticas sobre como criar uma rotina adequada para o seu bebê e reduzir a cólica do lactente. Além disso, poderá interagir com outras mães, compartilhar experiências e receber apoio emocional.
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🤰 Isabel Cristina Santos
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