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Cólica do lactente: Utilização de alimentos probióticos para alívio dos sintomas
O que é a cólica do lactente?
A cólica do lactente é um problema comum que afeta muitos bebês nos primeiros meses de vida. Caracterizada por episódios de choro intenso e inconsolável, a cólica do lactente pode ser um desafio tanto para os pais quanto para o bebê.
Como os alimentos probióticos podem ajudar?
Os alimentos probióticos são aqueles que contêm bactérias benéficas para o nosso organismo. No caso da cólica do lactente, a utilização de alimentos probióticos pode ajudar a equilibrar a flora intestinal do bebê, proporcionando alívio dos sintomas .
Estudos têm demonstrado que a suplementação de alimentos probióticos pode reduzir a ocorrência e a gravidade das cólicas em lactentes. Além disso, esses alimentos também contribuem para o fortalecimento do sistema imunológico do bebê, prevenindo o aparecimento de algumas doenças .
Quais alimentos probióticos são recomendados?
Existem diversos alimentos probióticos que podem ser introduzidos na alimentação do bebê. Alguns exemplos são:
- Iogurte natural
- Leites fermentados
- Kefir
- Chucrute
- Kombucha
É importante ressaltar que a introdução de alimentos probióticos deve ser feita de forma gradual e com orientação médica ou de um nutricionista especializado em pediatria .
Conclusão
A cólica do lactente pode ser um desafio para os pais, mas a utilização de alimentos probióticos pode contribuir para aliviar os sintomas e proporcionar maior conforto ao bebê. Explore os conteúdos exclusivos sobre maternidade no Leda e conheça mais dicas e informações para cuidar do seu filho com todo carinho!
🤰 Gabriela Ribeiro
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