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Como administrar o tempo sendo mãe e ter tempo para estudar
Administrar o tempo sendo mãe e ter tempo para estudar
Quando se é mãe , uma das maiores dificuldades enfrentadas é administrar o tempo entre as tarefas cotidianas e os cuidados com os filhos. A maternidade é um desafio constante, que demanda energia, atenção e dedicação. Além disso, muitas mães também têm o desejo de continuar estudando e se aprimorando profissionalmente.
No entanto, conciliar o papel de mãe com os estudos pode parecer quase impossível. Mas a boa notícia é que é possível, sim, encontrar tempo para estudar e se dedicar ao conhecimento, mesmo com todas as responsabilidades da maternidade. E o Leda está aqui para te ajudar nessa missão.
Planejamento é fundamental
Quando se trata de administrar o tempo, o planejamento é fundamental. Para conseguir estudar, é importante organizar a rotina e estabelecer um cronograma que inclua momentos dedicados aos estudos. Isso pode ser feito através da criação de uma agenda ou de um calendário, onde você poderá dividir o tempo disponível entre os cuidados com os filhos, as tarefas domésticas e o tempo destinado aos estudos.
Além disso, é importante estabelecer metas realistas e alcançáveis para cada dia ou semana. Defina quais são as matérias ou assuntos que você precisa estudar e estabeleça um tempo específico para isso, de acordo com a sua disponibilidade.
Delegue tarefas e peça ajuda
Uma das melhores formas de ter mais tempo para estudar é delegar tarefas e pedir ajuda. Não tenha medo ou vergonha de dividir as responsabilidades da maternidade com outras pessoas. Converse com o seu parceiro, familiares ou amigos e peça ajuda com as tarefas do dia a dia , como cuidar das crianças, fazer compras ou arrumar a casa.
Também é possível contratar uma babá ou uma diarista para ajudar nas tarefas domésticas. Lembre-se de que não há problema em pedir ajuda, pois isso não significa que você é menos mãe ou menos capaz. Pelo contrário, pedir ajuda é uma forma de se cuidar e garantir o seu bem-estar e o seu desenvolvimento pessoal.
Aproveite os momentos livres
Outra dica importante para conseguir tempo para estudar é aproveitar os momentos livres. Seja durante a soneca do seu filho , enquanto espera na fila do supermercado ou até mesmo durante o banho, busque aproveitar esses momentos para revisar o conteúdo estudado ou fazer leituras rápidas.
Também é válido utilizar a tecnologia a seu favor. Baixe aplicativos de estudo no seu celular ou tablet e aproveite os momentos de espera ou de deslocamento para estudar. Dessa forma, você conseguirá otimizar o seu tempo e aproveitar cada minuto disponível.
Encontre tempo para si mesma
Além de estudar e cuidar dos filhos, é importante também encontrar tempo para si mesma. Reserve momentos para descansar, relaxar e fazer atividades que te trazem prazer. Lembre-se de que cuidar de si mesma é fundamental para se manter equilibrada e realizar todas as suas tarefas com mais qualidade e disposição.
O Leda é a plataforma ideal para te auxiliar nessa jornada de conciliar maternidade e estudos. Aqui você encontrará trilhas de conhecimento criadas por especialistas em maternidade, que abordam temas como desenvolvimento infantil , educação, cuidados com a saúde, entre outros. Além disso, o Leda também oferece podcasts com histórias e conversas inspiradoras, que vão te motivar a seguir em frente e alcançar os seus objetivos.
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🤰 Raquel P. Menezes
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