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Como ajudar criança com medo na escola
O medo das crianças na escola
O medo é uma emoção natural e faz parte do processo de crescimento e desenvolvimento das crianças. No entanto, quando o medo se torna excessivo e atrapalha a vida da criança , é importante buscar maneiras de ajudá-la a enfrentar e superar esses medos, especialmente quando se trata do medo da escola.
1. Identifique o medo da criança
O primeiro passo para ajudar a criança a lidar com o medo na escola é identificar qual é exatamente o medo que ela está enfrentando. Pode ser o medo de ficar longe dos pais, de se separar deles, de não conseguir fazer amigos, de se sentir julgada ou excluída pelos colegas, entre outros.
2. Escute e valide os sentimentos da criança
É fundamental que a criança se sinta ouvida e compreendida em relação aos seus medos. Ouvir o que ela tem a dizer e validar seus sentimentos é uma forma importante de fortalecer sua autoconfiança e segurança emocional.
3. Ofereça informações e prepare a criança
Muitas vezes, o medo pode surgir devido ao desconhecido. Nesse sentido, oferecer informações e preparar a criança para o que ela irá vivenciar na escola pode ajudar a reduzir a ansiedade e a insegurança. Explique como funciona a rotina escolar, quem são os professores, como são as aulas, entre outros aspectos relevantes.
4. Mostre exemplos positivos
Contar histórias ou mostrar exemplos de crianças que já passaram pela mesma situação e conseguiram superar o medo pode ajudar a criança a se sentir mais segura e confiante. Isso também pode ser feito por meio de livros, filmes ou desenhos animados que tratem do tema de forma positiva e encorajadora.
5. Estabeleça uma rotina de despedida
Criar uma rotina de despedida pode ser útil para auxiliar a criança a lidar com o medo de se separar dos pais. Isso pode incluir um abraço, um beijo de despedida ou algo que traga conforto e segurança para ela. Além disso, é importante ser consistente e transmitir confiança durante esse momento.
6. Incentive a socialização
Muitas vezes, o medo da escola está relacionado às interações sociais. Incentive a criança a fazer amigos, participe de atividades em grupo e promova oportunidades para que ela se sinta inserida e acolhida no ambiente escolar. Isso pode ajudar a reduzir a ansiedade e a insegurança.
7. Busque ajuda profissional, se necessário
Se os medos da criança persistirem e atrapalharem significativamente sua rotina e seu bem-estar, é importante buscar ajuda profissional. Um psicólogo especializado em crianças pode auxiliar no processo de identificação e tratamento dos medos, oferecendo estratégias e técnicas específicas para cada caso.
Seguir essas orientações pode ajudar a criança a superar o medo na escola e a ter uma experiência positiva e tranquila. Lembre-se sempre de oferecer suporte emocional e estar presente, transmitindo segurança e confiança para o seu filho .
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🤰 Isabella Gomes
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