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Como aliviar as cólicas do bebê
Como aliviar as cólicas do bebê
As cólicas são um problema comum nos primeiros meses de vida do bebê e podem trazer muito desconforto tanto para o bebê quanto para os pais. Felizmente, existem algumas técnicas que podem ajudar a aliviar as cólicas e proporcionar alívio para o bebê.
1. Abanar para aliviar cólicas
Uma técnica simples e eficiente para aliviar as cólicas do bebê é abaná-lo suavemente. O movimento do abanar ajuda a relaxar o bebê e alivia a pressão no intestino, diminuindo assim as cólicas.
Para abanar o bebê, segure-o em seus braços e mova suavemente o seu corpo de um lado para o outro. Você também pode experimentar segurar o bebê de forma vertical e fazer movimentos de balanço para cima e para baixo.
2. Massagear a barriga
A massagem na barriga do bebê também pode ser uma excelente forma de aliviar as cólicas. Utilize óleo de bebê ou loção hidratante para massagear a barriga do bebê em movimentos circulares, no sentido horário.
Além de ajudar a aliviar as cólicas, a massagem na barriga também pode ajudar a melhorar a digestão do bebê e facilitar a eliminação de gases.
3. Usar bolsa de água quente
A aplicação de calor na barriga do bebê também pode ser eficaz para aliviar as cólicas. Utilize uma bolsa de água quente envolta em uma toalha e aplique suavemente na barriga do bebê por alguns minutos.
É importante verificar a temperatura da bolsa de água quente para garantir que não esteja muito quente e causar queimaduras.
4. Amamentar de forma correta
Se você estiver amamentando, certifique-se de posicionar corretamente o bebê para evitar engolir ar durante a mamada. Uma boa posição é manter o bebê em ângulo de 45 graus com a cabeça elevada.
Também é importante permitir que o bebê arrote após a mamada, pois o acúmulo de gases pode causar cólicas.
5. Reduzir o estresse
O estresse pode piorar as cólicas do bebê, então é importante tentar manter um ambiente calmo e tranquilo. Evite ruídos altos, luzes fortes e outros estímulos que possam deixar o bebê agitado.
Além disso, procure descansar sempre que possível e contar com o apoio de familiares e amigos para lidar com o estresse da maternidade .
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🤰 Carolina A. Oliveira
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