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Como compreender e lidar com as birras dos filhos
O que é birra?
A birra é um comportamento comum em crianças pequenas, geralmente entre 2 e 5 anos de idade, que consiste em manifestações de raiva, frustração ou contrariedade. Durante a fase de desenvolvimento, as crianças estão aprendendo a lidar com suas emoções e a expressar seus desejos, e a birra é uma forma que elas encontram para isso.
Compreendendo as birras
Para lidar de forma eficiente com as birras dos filhos, é importante compreender o motivo por trás desse comportamento. As crianças fazem birra quando não conseguem expressar o que querem ou quando estão frustradas por não terem controle sobre determinada situação. É importante lembrar que as birras são normais e fazem parte do processo de crescimento e aprendizado da criança .
Dicas para lidar com as birras
1. Mantenha a calma: é importante manter a calma e não ceder aos desejos da criança enquanto ela estiver fazendo birra. Respire fundo, conte até 10 e tente se acalmar antes de reagir.
2. Estabeleça limites: é fundamental estabelecer limites claros e consistentes para o comportamento da criança . Explique de forma simples e assertiva o motivo pelo qual ela não pode ter aquilo que deseja e seja firme em manter as regras estabelecidas.
3. Escute e valide os sentimentos da criança : deixe a criança expressar seus sentimentos e tente compreendê-la. Mostre empatia e valide suas emoções, para que ela se sinta ouvida e compreendida.
4. Redirecione a atenção: quando uma birra estiver acontecendo, tente redirecionar a atenção da criança para outra atividade ou situação. Ofereça opções alternativas e distraia-a do problema.
5. Ensine estratégias de autorregulação: à medida que a criança cresce, é importante ensiná-la a lidar com suas emoções e desenvolver estratégias de autorregulação. Ensine-a a respirar fundo, contar até 10 ou encontrar outras formas de se acalmar.
6. Seja um exemplo: lembre-se de que as crianças aprendem pelo exemplo, por isso, seja um modelo positivo de controle emocional e resolução de conflitos .
O papel do Leda na jornada da maternidade
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Referências:
- Referência 1
- Referência 2
- Referência 3
🤰 Fernanda R. Nunes
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