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Como conciliar a maternidade com a vida social
Introdução
A maternidade é uma fase cheia de desafios e demandas, muitas vezes deixando pouco tempo para a vida social e profissional. Mas, é possível conciliar todas essas áreas e desfrutar plenamente da maternidade sem abrir mão do convívio social e do trabalho.
Dicas para conciliar maternidade, trabalho e vida social
1. Organize a rotina: estabeleça uma rotina diária que inclua horários para cuidar dos filhos , trabalhar e se dedicar às atividades sociais. Um bom planejamento é fundamental para conseguir conciliar todas as demandas.
2 . Estabeleça prioridades: saiba identificar o que é mais importante em cada momento e concentre sua energia nessas áreas. Nem tudo precisa ser feito ao mesmo tempo, e é fundamental aprender a priorizar.
3. Peça ajuda: não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Conte com o apoio de familiares, amigos e parceiros para dividir as responsabilidades e ter tempo para si mesma.
4. Crie momentos de qualidade: reserve um tempo para estar presente com seus filhos, aproveitando cada momento juntos. Esses momentos de qualidade compensam a falta de tempo e fortalecem os vínculos familiares.
5. Esteja presente: em todas as atividades que realizar, esteja presente de corpo e alma. Assim, você aproveitará melhor o tempo disponível e terá resultados mais satisfatórios em todas as áreas da sua vida.
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O Leda é uma plataforma digital desenvolvida especialmente para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento. Nele, você encontrará dicas valiosas para conciliar maternidade, trabalho e vida social.
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🤰 Regina Mendes
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