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Como conciliar a maternidade com a vida social
Introdução
A maternidade é um momento mágico na vida de uma mulher. Mas não podemos negar que também é um período desafiador. Afinal, conciliar as responsabilidades de ser mãe com a vida social pode ser um verdadeiro malabarismo.
A importância da vida social para as mães
A vida social é fundamental para o bem-estar de qualquer pessoa, inclusive para as mães. Ter amigos, sair de casa, desfrutar de momentos de lazer e diversão são essenciais para manter a saúde mental e emocional .
No entanto, muitas mães encontram dificuldades em conciliar a maternidade com a vida social. Afinal, os cuidados com os filhos demandam tempo e dedicação, o que pode acabar deixando pouco espaço para as atividades fora de casa.
Dicas para conciliar a maternidade com a vida social
Mas não se preocupe, existem maneiras de conciliar a maternidade com a vida social. Confira algumas dicas:
- planejamento : Organize-se e estabeleça uma rotina para cuidar dos filhos e também reservar tempo para si mesma e para os amigos;
- Prioridades : Defina suas prioridades e aprenda a dizer não para atividades que não sejam essenciais;
- Saia da culpa : Não se sinta culpada por querer ter um tempo para si mesma. Lembre-se de que uma mãe feliz é uma mãe melhor para seus filhos;
- Peça ajuda : Conte com a ajuda de familiares, amigos ou profissionais para cuidar dos filhos em momentos em que você deseje sair;
- Integre seu filho às atividades sociais : Procure opções de passeios e eventos que incluam crianças, para que você possa aproveitar a companhia dos amigos e ao mesmo tempo estar com seu filho;
- Busque novas amizades : A maternidade também pode ser uma oportunidade para fazer novas amizades. Busque grupos de mães na sua região ou participe de atividades com outras mães;
O papel do Leda na conciliação entre maternidade e vida social
O Leda é uma rede social desenvolvida especialmente para as mães. Aqui, você encontrará conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, que te ajudarão a enfrentar os desafios da maternidade e a conciliar a vida social com o cuidado dos filhos.
No Leda, você terá a oportunidade de conhecer outras mães, trocar experiências, compartilhar dúvidas, receber orientações e se sentir acolhida em uma comunidade de apoio.
Nossa plataforma oferece ainda um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade, com informações úteis para o dia a dia das mães.
Conheça o Leda e descubra como podemos te ajudar a conciliar a maternidade com a vida social!
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🤰 Luana Santos
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