Blog Leda >> Como conciliar a maternidade com o trabalho
Como conciliar a maternidade com o trabalho
Introdução
A maternidade é uma fase maravilhosa e cheia de desafios. E quando se é mãe e também precisa trabalhar, os desafios podem ser ainda maiores. Conciliar a maternidade com o trabalho é uma tarefa que exige muito planejamento e organização.
Organização da rotina
Uma das chaves para conciliar a maternidade com o trabalho é ter uma rotina bem organizada. É importante definir horários fixos para as principais atividades do dia, como acordar, alimentar o bebê, trabalhar, dar atenção às crianças, preparar refeições e dormir.
Uma boa estratégia é utilizar a agenda ou aplicativos de organização para mapear e acompanhar a rotina diária. Assim, você consegue visualizar todas as tarefas e compromissos e distribuí-los de forma equilibrada ao longo do dia.
Além disso, é fundamental envolver toda a família nesse processo de organização. Distribua as responsabilidades entre o casal, filhos mais velhos e até mesmo contrate uma ajuda doméstica ou uma babá, se necessário. Com a divisão justa das tarefas, será mais fácil manter tudo em ordem e ter tempo para você e para sua família.
Flexibilidade no trabalho
Se você trabalha fora de casa, uma opção é conversar com seu empregador sobre a possibilidade de ter horários flexíveis. Isso permitirá que você possa ajustar sua jornada de trabalho de acordo com as demandas da maternidade.
Outra alternativa é a possibilidade de fazer home office, pelo menos em alguns dias da semana. Muitas empresas estão adotando essa modalidade, que traz mais conforto e flexibilidade para mães que trabalham .
A importância do apoio
Não tenha medo de pedir ajuda! É fundamental contar com um bom suporte para conciliar a maternidade e o trabalho. Pessoas de confiança, como familiares e amigos, podem ajudar no cuidado com as crianças em algumas ocasiões.
Além disso, fazer parte de uma rede de apoio, como grupos de mães ou comunidades online, pode ser muito positivo. Nessas redes, você poderá trocar experiências com outras mães que também enfrentam os desafios de conciliar a maternidade com o trabalho.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma digital que foi criada justamente para auxiliar as mães que trabalham a organizarem sua rotina de forma eficiente. No Leda, você terá acesso a diversos conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o blog do Leda oferece conhecimentos gerais sobre maternidade.
Aproveite todo o conteúdo disponível no Leda para te ajudar nessa jornada desafiadora de conciliar a maternidade com o trabalho. Acesse o site do Leda e comece agora mesmo a se organizar melhor!
🤰 Bianca S. Pereira
Bianca S. Pereira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!