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Como conciliar a maternidade com o trabalho
Introdução
Conciliar a maternidade com o trabalho é um desafio enfrentado por muitas mulheres. Afinal, ser mãe e trabalhar são duas atividades que demandam dedicação e tempo. No entanto, é possível encontrar maneiras de equilibrar essas duas importantes áreas da vida pessoal e profissional.
Dicas para conciliar maternidade e trabalho
Aqui estão algumas dicas práticas que podem ajudá-la a conciliar a maternidade com o trabalho:
- Crie uma rotina: Ter uma rotina organizada pode facilitar muito a conciliação entre maternidade e trabalho . Estabeleça horários fixos para cada atividade e siga o planejamento.
- Encontre um bom suporte: Contar com um bom suporte familiar ou contratar uma babá confiável pode ser fundamental para ajudá-la com as crianças enquanto você trabalha.
- Priorize tarefas: Identifique quais são as tarefas mais importantes e urgentes em cada área da sua vida. Dessa forma, você poderá focar no que realmente importa e evitar sobrecargas desnecessárias.
- Estabeleça limites: É importante estabelecer limites e separar a vida pessoal da profissional. Evite levar trabalho para casa e procure aproveitar ao máximo o tempo com seus filhos.
- Aproveite momentos de qualidade: Valorize os momentos de qualidade com seus filhos. Mesmo que seja por pouco tempo, esteja presente e aproveite cada instante ao máximo.
- Desenvolva habilidades de organização: Aprender a se organizar pode ser fundamental para conseguir conciliar a maternidade com o trabalho. Utilize ferramentas como agendas e aplicativos de organização para facilitar o planejamento das atividades.
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🤰 Larissa Pereira
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