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Como conciliar a maternidade com o trabalho
Conciliando a maternidade com o trabalho
A maternidade é uma experiência maravilhosa, mas também desafiadora. Muitas mães precisam conciliar o trabalho com os cuidados com os filhos , o que pode ser bastante cansativo e estressante.
No entanto, é possível encontrar um equilíbrio entre os dois papéis e criar uma rotina eficiente que atenda às necessidades tanto dos filhos quanto do trabalho.
Dicas para conciliar a maternidade e o trabalho
1. Organize-se: tenha um planejamento diário e semanal, definindo horários para os cuidados com os filhos e para o trabalho.
2. Peça ajuda: não tenha vergonha de pedir ajuda para familiares, amigos ou contratar um/a babá. Ter alguém para auxiliar nos cuidados com os filhos pode te dar mais tranquilidade para se concentrar no trabalho.
3. Flexibilidade: se possível, busque opções de trabalho flexíveis, como home office ou horários mais flexíveis. Isso te permitirá conciliar melhor as demandas da maternidade com o trabalho.
4. Priorize as tarefas: identifique as tarefas mais importantes e urgentes, realizando-as primeiro. Isso te ajudará a manter o foco e a produtividade.
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O Leda é uma plataforma criada especialmente para ajudar mães que trabalham a conciliar a maternidade com a carreira. Na plataforma, você encontrará conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidos por especialistas em maternidade.
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🤰 Isabel C. Ferreira
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