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Como conciliar a maternidade com o trabalho
Introdução
Conciliar a maternidade com o trabalho é um desafio enfrentado por muitas mulheres atualmente. Afinal, como dar conta de todas as responsabilidades tanto em casa quanto no emprego?
Neste artigo, vamos apresentar algumas dicas e estratégias para te ajudar nessa jornada e garantir que você consiga conciliar a maternidade com o seu trabalho de forma equilibrada.
Organize-se
A primeira dica para conciliar maternidade com emprego é a organização. Planeje suas atividades diárias, tanto as relacionadas ao trabalho quanto às tarefas domésticas e cuidados com os filhos. Uma agenda ou um aplicativo de gerenciamento de tarefas pode ser de grande ajuda nesse processo.
Defina prioridades
Saber quais são as suas prioridades é fundamental para conseguir conciliar maternidade e trabalho. Faça uma lista com as tarefas mais importantes e defina o que precisa ser feito primeiro. Assim, você consegue direcionar sua energia para as atividades que realmente são essenciais.
Estabeleça limites
É importante estabelecer limites claros tanto no trabalho quanto em casa. Comunique aos seus colegas de trabalho sobre os horários em que não está disponível e deixe claro para sua família que determinados momentos são destinados exclusivamente aos cuidados com os filhos.
Busque apoio
Não tenha medo de pedir ajuda. Conte com o apoio do seu parceiro, familiares ou até mesmo contrate uma babá ou uma diarista para te auxiliar nas tarefas do dia a dia. Dividir as responsabilidades vai te ajudar a ter mais tempo disponível para se dedicar ao trabalho e aos seus filhos.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento feitos por especialistas em maternidade . Além disso, o Leda possui um blog com diversas dicas e informações relevantes para mães que desejam conciliar a maternidade com o trabalho.
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🤰 Luana Santos
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