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Como controlar a ansiedade na maternidade quando o bebê começa a andar
O desafio de controlar a ansiedade na maternidade quando o bebê começa a andar
Quando o bebê dá os primeiros passos e começa a explorar o mundo em pé, é natural que a ansiedade das mães aumente. Afinal, a segurança da criança se torna uma preocupação constante. Nesse momento, é importante aprender a controlar a ansiedade para garantir que a maternidade seja vivida de forma tranquila e segura.
Dicas para controlar a ansiedade na maternidade
1. Tenha confiança: Saiba que cada criança tem seu próprio ritmo de desenvolvimento. É natural que alguns bebês comecem a andar mais cedo do que outros. Confie no tempo e no processo do seu filho .
2. Crie um ambiente seguro: Organize a casa de forma a minimizar os riscos para o bebê. Retire objetos pontiagudos ou perigosos ao alcance dele. Utilize protetores nas quinas dos móveis e instale grades de segurança em escadas e portas.
3. Estimule o desenvolvimento motor: Ofereça ao bebê oportunidades para exercitar seu equilíbrio e coordenação motora. Deixe-o brincar no chão, explorando o ambiente ao redor. Evite a tentação de segurá-lo o tempo todo, permitindo que ele ganhe confiança em si mesmo.
4. Respeite os limites: Não force o bebê a andar antes que ele esteja pronto. Cada criança tem seu próprio tempo para desenvolver suas habilidades. Pressioná-lo pode causar estresse e ansiedade tanto para ele quanto para você.
5. Busque apoio: Conversar com outras mães e trocar experiências pode ser muito útil para lidar com a ansiedade. Participe de grupos de mães, nas redes sociais ou presenciais, e compartilhe suas preocupações e conquistas.
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🤰 Patrícia S. Souza
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