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Como criar uma rotina com crianças pequenas
Por que ter uma rotina é importante?
Ter uma rotina é essencial para crianças pequenas , pois traz segurança e previsibilidade para elas. Quando os pequenos sabem o que esperar ao longo do dia, se sentem mais tranquilos e confiantes, o que contribui para o seu crescimento e desenvolvimento saudáveis. Além disso, uma rotina bem estruturada ajuda a equilibrar as necessidades da criança com as demandas da família, trazendo mais harmonia para o dia a dia.
Dicas para criar uma rotina com crianças pequenas
1. Estabeleça uma rotina diária com horários fixos para as principais atividades, como alimentação, sono, banho, brincadeiras e estudos. Isso ajuda a criança a entender o que acontece em cada momento do dia.
2. Seja consistente e previsível. Procure manter os horários sempre iguais para que a criança se acostume e saiba o que esperar.
3. Priorize o sono. crianças pequenas precisam de boas horas de sono para se desenvolverem adequadamente, por isso, estabeleça uma rotina de sono regular e crie um ambiente tranquilo e propício ao descanso.
4. Inclua momentos de qualidade em família. Reserve um tempo para brincar, conversar e se divertir juntos. Esses momentos fortalecem os laços afetivos e trazem mais felicidade para todos.
5. Seja flexível. Uma rotina rígida pode gerar estresse e frustração tanto para a criança quanto para os pais. Esteja aberto a eventuais mudanças ou imprevistos e saiba adaptar-se às necessidades e interesses da criança.
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🤰 Bianca D. Oliveira
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