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Como cuidar da saúde emocional na gestação
Por que cuidar da saúde emocional na gestação?
A gestação é um período de grandes mudanças e transformações na vida de uma mulher. Além das alterações físicas, também ocorrem diversas transformações emocionais. Por isso, é fundamental cuidar da saúde emocional durante esse período tão especial.
Um dos transtornos que pode afetar a saúde emocional das gestantes é a síndrome do pânico
A síndrome do pânico é um transtorno de ansiedade que causa crises intensas e repentinas de medo e desespero. Durante a gestação, as mulheres estão mais suscetíveis a esse transtorno devido às oscilações hormonais e às inseguranças com relação à maternidade .
Como lidar com a síndrome do pânico na gestação
Para lidar com a síndrome do pânico na gestação, é importante buscar acompanhamento médico e psicológico . O médico pode indicar o uso de medicamentos seguros para a gestação e o psicólogo pode auxiliar com técnicas de relaxamento e estratégias para lidar com as crises.
O papel do Leda na saúde emocional das gestantes
O Leda é uma plataforma que oferece diversas ferramentas e recursos para ajudar na saúde emocional das gestantes. Além de contar com conteúdos exclusivos sobre maternidade em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, o Leda também disponibiliza espaços de apoio e interação entre as mães, onde é possível compartilhar experiências e trocar informações.
Além disso, o Leda tem parcerias com especialistas em maternidade que estão disponíveis para oferecer orientações e suporte emocional às gestantes.
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