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Como estimular o apetite de uma criança que não quer comer
A dificuldade em fazer uma criança comer
Uma das maiores preocupações dos pais é a alimentação dos filhos. É natural que às vezes as crianças tenham fases em que parecem não ter interesse em comer ou recusam certos alimentos. Essas situações podem ser estressantes e gerar muita ansiedade nos pais.
Por que as crianças não querem comer?
Existem várias razões pelas quais uma criança pode não querer comer. Ela pode estar se sentindo doente, pode estar com algum problema emocional , pode estar passando por uma fase seletiva, em que prefere certos alimentos e rejeita outros, ou pode simplesmente não estar com fome.
O papel dos pais
Quando uma criança não quer comer, é importante que os pais tentem entender o motivo por trás dessa recusa. Observar se ela está apresentando algum sintoma de doença, se está lidando com alguma mudança emocional , como a chegada de um irmãozinho, ou se está apenas passando por uma fase seletiva pode ajudar a encontrar a melhor forma de lidar com a situação.
Estratégias para estimular o apetite
Existem várias estratégias que os pais podem tentar para estimular o apetite de uma criança que não quer comer. Algumas delas incluem:
- Oferecer alimentos saudáveis e variados;
- Apresentar os alimentos de forma atraente, como fazendo formatos divertidos ou colocando em pratos coloridos;
- Envolvê-la no processo de preparação da comida, deixando-a participar do preparo e escolher os ingredientes;
- Estabelecer horários regulares para as refeições e evitar que ela belisque entre as refeições;
- Não forçar a criança a comer, mas incentivar com elogios e recompensas quando ela experimentar algo novo ou comer bem;
- Não desistir facilmente e continuar oferecendo os alimentos, mesmo que a criança os rejeite no início;
- Buscar ajuda profissional, como um nutricionista ou pediatra, caso a situação persista por muito tempo e a criança não esteja crescendo e se desenvolvendo adequadamente.
A rede social Leda é um ótimo recurso para ajudar os pais a lidar com a dificuldade de alimentação das crianças. Além de oferecer podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidos por especialistas em maternidade , a plataforma também possui um blog com diversos artigos que fornecem dicas e informações sobre como estimular o apetite das crianças. Conheça o Leda e descubra como podemos te ajudar a enfrentar esse desafio.
🤰 Sandra Freitas
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