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Como fazer a transição do cuidado exclusivo para a rotina de trabalho após a licença-maternidade
Transição do cuidado exclusivo para a rotina de trabalho após a licença-maternidade
A licença- maternidade é um momento de extrema importância para as mães. É um período em que elas podem se dedicar exclusivamente aos cuidados com o bebê e adaptar-se à nova realidade da maternidade. No entanto, chega um momento em que é preciso voltar ao trabalho e conciliar a rotina profissional com os cuidados com o filho .
A transição do cuidado exclusivo para a rotina de trabalho pode ser um desafio para muitas mães. Nesse momento, é fundamental contar com um suporte adequado que possa oferecer as orientações e dicas necessárias para facilitar essa fase. É aí que entra o Leda, uma rede social para mães que oferece uma série de conteúdos e recursos para auxiliar nessa transição.
Como conciliar maternidade e carreira?
Uma das principais preocupações das mães que retornam ao trabalho após a licença-maternidade é como conciliar as demandas profissionais com os cuidados com o bebê.
Uma das estratégias importantes é contar com uma rede de apoio sólida. Ter alguém de confiança para cuidar do bebê durante o expediente de trabalho faz toda a diferença. Pode ser a avó, uma babá ou até mesmo uma creche de confiança.
Outra dica importante é organizar-se. criar uma rotina e ter um planejamento das atividades tanto profissionais como pessoais contribui para que tudo seja cumprido dentro dos prazos estabelecidos. É fundamental priorizar as atividades e definir quais são as realmente essenciais .
O Leda pode ser um grande aliado nesse momento de transição. Através dos podcasts e trilhas do conhecimento, é possível adquirir experiências, aprender com especialistas e se inspirar. A plataforma também oferece um espaço para interação entre as mães, onde é possível compartilhar experiências e tirar dúvidas.
A importância do auto cuidado
Ao conciliar maternidade e carreira, muitas mães acabam se esquecendo de cuidar de si mesmas. É fundamental dedicar um tempo para o auto cuidado, seja através de atividades físicas, momentos de lazer ou mesmo cuidando da saúde emocional.
O Leda também oferece uma série de conteúdos voltados para a saúde e bem-estar das mães. É possível encontrar dicas de exercícios físicos, alimentação saudável e estratégias de relaxamento. Além disso, a plataforma conta com profissionais especializados que podem auxiliar em questões mais específicas.
Conheça o Leda e aproveite toda a sua expertise em maternidade
O Leda é uma plataforma completa para mães que desejam conciliar maternidade e carreira. Através dos podcasts, trilhas de conhecimento e interação com outras mães, é possível adquirir conhecimento, trocar experiências e encontrar todo o suporte necessário para essa transição.
Acesse agora mesmo o Leda e aproveite todo o conteúdo disponível para auxiliar nessa fase tão importante da sua vida. Clique no link abaixo e conheça a plataforma!
🤰 Carolina D. A. Moraes
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