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Como fazer o bebê dormir no colo
A importância do sono para o desenvolvimento do bebê
O sono é fundamental para o desenvolvimento saudável do bebê. Durante o sono, ocorrem processos essenciais, como a consolidação da memória, o crescimento celular e a regulação hormonal. Por isso, é importante proporcionar um ambiente propício e confortável para que o bebê tenha noites de sono tranquilas.
Dicas para fazer o bebê dormir no colo
1. Crie um ambiente tranquilo: escolha um local calmo, com pouca luz e livre de estímulos visuais e sonoros.
2. Estabeleça uma rotina: siga uma sequência de atividades antes de colocar o bebê para dormir, como um banho morno, uma massagem relaxante e a leitura de um livro.
3. Use técnicas de relaxamento: embale o bebê suavemente, faça movimentos de balanço e cante canções de ninar. Essas técnicas ajudam a acalmar e promovem o relaxamento do bebê.
4. Mantenha o bebê confortável: verifique se a temperatura do ambiente está adequada e certifique-se de que o bebê está confortável e bem agasalhado.
5. Esteja atenta aos sinais de sono: fique de olho nos sinais de sono do bebê, como a bocejar, esfregar os olhos e ficar irritado. Esses sinais indicam que ele está cansado e que é hora de dormir.
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🤰 Beatriz Anjos
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