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Como fazer papinha para bebê com refluxo
Introdução
A alimentação dos bebês é uma das principais preocupações das mães, principalmente quando se trata de bebês com refluxo gastroesofágico. O refluxo é caracterizado pelo retorno do conteúdo do estômago para o esôfago, causando desconforto e irritação.
Nesse cenário, é ainda mais importante oferecer uma alimentação adequada para evitar a piora dos sintomas e garantir o bem-estar do bebê . Uma das opções é a papinha para bebê com refluxo, que deve ser preparada levando em consideração algumas recomendações especiais.
Como fazer papinha para bebê com refluxo
A seguir, vamos compartilhar algumas dicas preciosas para preparar papinhas nutritivas e seguras para bebês com refluxo:
- Opte por alimentos leves e fáceis de digerir, como legumes cozidos, frutas maduras e carnes magras.
- Evite alimentos ácidos, como laranja, abacaxi e tomate, que podem agravar os sintomas de refluxo.
- Preferencialmente amasse os alimentos em vez de bater no liquidificador, isso evitará a formação de espumas que podem agravar o refluxo.
- Evite temperos fortes, como cebola, alho e pimenta, que também podem irritar o sistema digestivo do bebê .
- Ofereça pequenas porções de cada vez, para não sobrecarregar o estômago do bebê .
Outras dicas para lidar com o refluxo
Além de seguir essas orientações na hora de preparar a papinha, é importante adotar algumas outras medidas para evitar ou amenizar o refluxo no bebê :
- Mantenha o bebê em posição vertical durante e após as refeições.
- Evite deitar o bebê logo após a alimentação.
- Evite oferecer mamadeira para o bebê quando ele estiver deitado.
- Faça pequenas pausas durante a alimentação para ajudar o bebê a arrotar.
Conclusão
Com essas dicas simples, você estará preparada para fazer papinhas deliciosas e seguras para o seu bebê com refluxo. Lembre-se de sempre observar a reação do seu filho às novas comidas e, em caso de dúvidas, consulte o pediatra.
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🤰 Luciana Menezes
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