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Como fazer papinha para bebê de 6 meses
Introdução
Quando chega a fase da introdução alimentar, muitas mães ficam com dúvidas sobre o que oferecer para seus bebês. Uma das principais refeições nessa etapa é a papinha. Neste artigo, vamos ensinar como fazer papinha para bebê de 6 meses, garantindo uma alimentação saudável e nutritiva.
Benefícios da papinha para bebê
A papinha é uma ótima opção para introduzir os alimentos sólidos na dieta do bebê . Ela contribui para o desenvolvimento da mastigação, do paladar e da coordenação motora do bebê. Além disso, oferece os nutrientes necessários para o seu crescimento saudável.
Regras para a papinha de 6 meses
Aos 6 meses, o bebê já está pronto para experimentar novos sabores e texturas. No entanto, é importante seguir algumas regras para garantir uma alimentação adequada:
- Oferecer alimentos amassados ou em forma de purê;
- Incluir alimentos ricos em ferro, como feijão e carne;
- Evitar alimentos industrializados e ricos em açúcar.
Receita de papinha para bebê de 6 meses
Aqui vai uma receita simples de papinha para bebê de 6 meses:
- 1 batata média;
- ½ cenoura média;
- 1 chuchu pequeno;
- 1 colher de chá de azeite de oliva.
Modo de preparo:
- Descasque os legumes e corte em pedaços pequenos;
- Cozinhe os legumes até ficarem macios;
- Amasse-os com um garfo ou passe pelo liquidificador;
- Adicione o azeite de oliva e misture bem;
- Sirva em temperatura ambiente.
Lembre-se de consultar o pediatra antes de introduzir qualquer alimento na dieta do bebê .
O Leda e a alimentação saudável para bebês
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🤰 Luana Santos
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