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Como fazer papinha para bebê de 6 meses
Introdução
Quando o bebê completa 6 meses , é hora de iniciar a introdução alimentar. A papinha é uma ótima opção para começar a oferecer alimentos sólidos . Neste blog post, vamos ensinar como fazer papinhas para bebê de 6 meses de forma simples e saudável. Acompanhe!
Preparando a papinha
Para fazer a papinha para bebê de 6 meses , você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- Legumes: cenoura, abobrinha, batata, beterraba, mandioquinha;
- Frutas: maçã, pera, banana, mamão;
- Proteínas: carne de frango ou bovina moída.
Comece lavando bem todos os ingredientes e descascando os legumes e as frutas. Em seguida, corte-os em pedaços pequenos.
Cozinhando a papinha
Para cozinhar a papinha, você pode usar uma panela a vapor ou uma panela comum. Coloque os legumes na panela com água fervente e cozinhe até ficarem macios. Em seguida, retire a água e amasse bem os legumes para obter uma consistência cremosa. Se preferir, você pode usar o liquidificador para obter um resultado mais uniforme.
Armazenamento
A papinha pode ser armazenada na geladeira por até 3 dias ou congelada por até 30 dias. Lembre-se de usar potes de vidro ou plástico próprios para alimentos e etiquetar com a data de preparo.
Dicas adicionais
Além dos ingredientes mencionados, você pode incluir outros alimentos na papinha, como arroz, feijão e lentilha. Lembre-se de oferecer cada alimento separadamente, para identificar possíveis alergias ou intolerâncias. Também é importante variar os sabores e texturas, para estimular o paladar do bebê.
Conclusão
As papinhas são uma ótima opção de alimento para bebês a partir dos 6 meses . Com esse guia, você aprendeu como fazer papinhas de forma fácil e saudável. Agora é só colocar a mão na massa e aproveitar essa nova fase da alimentação do seu bebê!
🤰 Renata Santos
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