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Como fazer papinha para bebê de 9 meses
Introdução:
A alimentação dos bebês é uma das principais preocupações das mamães. A partir dos 9 meses, os pequenos já podem começar a experimentar novos sabores e texturas, além de ampliar o cardápio com diferentes ingredientes.
Por que fazer papinhas em casa?
Fazer papinhas em casa é uma ótima opção para garantir uma alimentação saudável e balanceada para o seu bebê. Você tem o controle total sobre os ingredientes utilizados e pode evitar aditivos e conservantes presentes em papinhas industrializadas.
Como fazer papinhas para bebê de 9 meses:
Confira abaixo algumas dicas e receitas para fazer papinhas saudáveis e nutritivas para o seu bebê de 9 meses:
Dicas:
- Consulte sempre o pediatra antes de introduzir novos alimentos na alimentação do bebê.
- Opte por alimentos orgânicos, frescos e de qualidade.
- Higienize corretamente todos os utensílios e ingredientes utilizados.
- Amasse bem os alimentos para garantir uma textura adequada para o bebê.
- Evite utilizar sal, açúcar e temperos industrializados nas papinhas.
Receitas:
Abaixo, selecionamos algumas receitas de papinhas para bebê de 9 meses:
Papinha de Abóbora com Frango
Ingredientes:
- 1/ 2 xícara de abóbora picada
- 1/4 de xícara de frango desfiado
- 1/4 de xícara de água
Modo de preparo:
- Cozinhe a abóbora em água até ficar macia.
- Desfie o frango e acrescente à abóbora cozida.
- Adicione a água e amasse todos os ingredientes até obter uma textura pastosa.
- Sirva em temperatura ambiente.
Papinha de Abacate com Banana
Ingredientes:
Modo de preparo:
- Amasse bem o abacate e a banana até obter uma consistência homogênea.
- Sirva em temperatura ambiente.
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🤰 Gabriela Pereira
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