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Como iniciar a amamentação
Como iniciar a amamentação com sucesso
A amamentação é um dos momentos mais especiais da maternidade . Além de estreitar os laços entre mãe e bebê , o aleitamento materno traz diversos benefícios para a saúde do recém-nascido. No entanto, é comum que as mamães de primeira viagem tenham dúvidas e se sintam inseguras sobre como iniciar a amamentação de forma correta.
Para te ajudar nesse momento tão importante, preparamos algumas dicas para facilitar o processo de amamentação e garantir o sucesso na alimentação do seu bebê. Acompanhe!
1. Procure auxílio profissional
Contar com o apoio de um profissional especializado em amamentação é fundamental para obter orientações e esclarecer dúvidas. Um consultor de amamentação ou uma enfermeira especializada em aleitamento materno pode te dar dicas valiosas sobre posições de amamentação, pega correta e técnicas para aumentar a produção de leite.
2. Cuide da sua alimentação
Uma alimentação saudável é crucial para uma amamentação de qualidade. Procure consumir alimentos ricos em nutrientes, como frutas, legumes , verduras, proteínas e carboidratos. Além disso, beba bastante água para se manter hidratada e favorecer a produção de leite materno .
3. Prepare o ambiente
Crie um ambiente tranquilo e aconchegante para a amamentação. Diminua a luz, coloque uma música suave de fundo e deixe tudo preparado para facilitar esse momento especial entre você e seu bebê. Um travesseiro de amamentação também pode ser uma ótima opção para garantir seu conforto.
4. Fique atenta aos sinais de fome
É importante que você esteja atenta aos sinais de fome do seu bebê. Quando ele começar a mostrar sinais de inquietação, sucção de mãos e movimentos de busca, é sinal de que está na hora de amamentar. Não espere até que ele já esteja chorando de fome.
5. Tenha paciência e não desista!
A amamentação pode ser um desafio no início, mas com paciência e persistência, você e seu bebê vão aprender juntos e criar uma rotina de amamentação prazerosa e gratificante. Lembre-se de que cada bebê é diferente, e pode levar algum tempo para que vocês encontrem a melhor maneira de amamentar.
Agora que você já sabe como iniciar a amamentação com sucesso, que tal se aprofundar no assunto e conhecer mais dicas e orientações sobre maternidade ? No Leda, você encontra diversos conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em amamentação e cuidados com o bebê. Acesse o site do Leda e conheça nossa plataforma agora mesmo!
🤰 Luciana C.
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