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Como lidar com a adolescência dos filhos
Introdução
A adolescência é uma fase de intensas transformações e descobertas para os jovens. E como pais, também enfrentamos desafios durante esse período, buscando entender e auxiliar nossos filhos da melhor maneira possível.
Desafios da adolescência
A adolescência é marcada por diversas mudanças físicas, emocionais e sociais, o que pode gerar insegurança e conflitos nos jovens. Nesse momento, eles estão em busca de sua identidade, se afastando da família para descobrir o mundo exterior.
Como pais, é fundamental estarmos preparados para lidar com esses desafios e oferecer uma base sólida para que nossos filhos encontrem seu caminho.
Estabeleça uma comunicação aberta
Uma das maneiras mais eficazes de lidar com a adolescência dos filhos é estabelecer uma comunicação aberta e honesta. Converse com eles sobre seus sentimentos, problemas e sonhos. Esteja disponível para ouvir sem julgamentos, incentivando uma relação de confiança.
Lembre-se que a escuta ativa e a empatia são fundamentais nessa fase, pois ajudam os adolescentes a se sentirem compreendidos e valorizados.
Estabeleça limites e regras
Embora os adolescentes estejam buscando sua independência, eles ainda precisam de limites e regras para se sentirem seguros. Estabeleça junto com eles as normas da casa, respeitando sempre seu ponto de vista e ponderando as decisões.
É importante ressaltar que os limites e regras devem ser combinados e negociados em conjunto, para que os adolescentes sintam que suas opiniões são ouvidas e levadas em consideração.
Procure ajuda psicológica
Na adolescência, é comum os jovens enfrentarem questões como ansiedade, baixa autoestima, bullying, problemas familiares, entre outros. Nesses casos, é essencial procurar ajuda de um profissional da área de psicologia, que poderá auxiliar tanto os jovens quanto os pais a lidarem com essas questões de forma saudável e equilibrada.
No Leda, você encontra uma variedade de trilhas de conhecimento e podcasts com especialistas em maternidade , incluindo ajuda psicológica para adolescentes. Acesse nosso site e conheça nossa plataforma, feita especialmente para mães como você.
Conclusão
lidar com a adolescência dos filhos pode ser desafiador, mas com amor, paciência e compreensão é possível atravessar essa fase da melhor maneira possível. Esteja presente na vida de seus filhos, ofereça apoio e busque ajuda sempre que necessário. O Leda está aqui para te auxiliar nessa jornada, com conteúdos atualizados e especialistas em maternidade à sua disposição.
🤰 Carolina M. Alves
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