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Como lidar com a alimentação seletiva das crianças
Introdução:
A alimentação das crianças nem sempre é uma tarefa fácil. Muitos pais enfrentam o desafio de lidar com a alimentação seletiva dos filhos, que rejeitam diversos alimentos ou aceitam apenas alguns poucos.
Como identificar uma criança seletiva com alimentos:
Uma criança seletiva com alimentos é aquela que tem dificuldade em aceitar e experimentar diferentes tipos de alimentos, apresentando preferências restritas e rejeitando uma variedade de alimentos saudáveis .
Além disso, essas crianças costumam ser sensíveis a texturas, cheiros e sabores, o que também interfere no seu apetite e aceitação de novos alimentos.
Como lidar com a alimentação seletiva:
É importante destacar que o comportamento seletivo em relação à alimentação não está relacionado apenas ao gosto do paladar. Existem diversas causas para esse comportamento, como experiências traumáticas, aspectos genéticos, estresse, ansiedade, entre outros fatores.
Para lidar com a alimentação seletiva das crianças, é fundamental adotar estratégias que promovam uma relação positiva com a comida e estimulem a experimentação de novos alimentos. Algumas dicas incluem:
- Oferecer uma variedade de alimentos saudáveis;
- Estimular a participação das crianças no preparo das refeições;
- Apresentar os alimentos de maneira lúdica e atrativa;
- Realizar refeições em família, para que as crianças observem o exemplo dos pais e irmãos mais velhos;
- Evitar pressionar ou forçar a criança a comer;
- Buscar o auxílio de um profissional especializado em nutrição infantil.
O papel do Leda:
No Leda, você encontra uma plataforma completa, que oferece uma variedade de recursos e conteúdos para auxiliar mães e pais no desafio da alimentação seletiva das crianças.
No blog do Leda, você pode encontrar artigos escritos por especialistas em nutrição infantil, com dicas e orientações para lidar com a alimentação seletiva de forma saudável e equilibrada. Além disso, a plataforma conta com podcasts e trilhas de conhecimento sobre o tema, para que você possa aprender de forma prática e objetiva.
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Conclusão:
Lidar com a alimentação seletiva das crianças pode ser um desafio, mas com paciência, estímulos positivos e orientações de especialistas, é possível promover uma relação saudável com a comida e ampliar a variedade de alimentos consumidos.
No Leda, você encontra todo o apoio necessário para enfrentar esse desafio, com conteúdos relevantes e dicas práticas. Conheça agora mesmo e descubra como o Leda pode ajudar você e seu filho !
🤰 Jéssica Oliveira
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