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Como lidar com a amamentação: dicas e cuidados
Dicas e cuidados para uma amamentação tranquila
A amamentação é um momento especial para a mãe e o bebê, mas também pode ser cheio de dúvidas e desafios. Por isso, separamos algumas dicas e cuidados para te ajudar a passar por essa fase de forma tranquila e saudável.
Estabeleça uma rotina de amamentação
estabelecer uma rotina de amamentação desde o início pode ser muito benéfico para você e seu bebê. Tente amamentar em intervalos regulares, respeitando a fome e as necessidades do bebê.
Posicionamento e pega correta
Uma posição adequada e uma pega correta são essenciais para uma amamentação tranquila e eficiente. Certifique-se de que o bebê esteja confortável e que sua boca esteja bem posicionada na aréola, abocanhando o suficiente para evitar o desconforto e garantir uma boa alimentação.
Cuidados com os seios
Mantenha seus seios sempre limpos e secos para evitar o surgimento de fissuras e infecções. Faça massagens suaves para melhorar a circulação e evite o uso de pomadas sem orientação médica. Caso sinta dores ou desconforto, procure um especialista.
Monitoramento do peso do bebê
O peso do bebê é um dos indicadores mais importantes para saber se a amamentação está sendo eficiente. Acompanhe o ganho de peso do bebê regularmente e consulte o pediatra caso perceba alguma dificuldade no aumento.
Busque apoio e informação
A amamentação pode ser uma fase desafiadora, mas você não precisa passar por isso sozinha. Busque apoio de outras mães, participe de grupos de apoio e informe-se sobre técnicas e dicas para lidar com possíveis dificuldades.
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🤰 Manuela Oliveira
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