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Como lidar com a amamentação: dicas e cuidados
Como lidar com a amamentação: dicas e cuidados
Amamentar é um momento especial na vida de uma mãe . Além de nutrir o bebê, a amamentação fortalece o vínculo entre mãe e filho . No entanto, nem sempre é um processo fácil, podendo surgir desafios e dúvidas ao longo do caminho. Uma das dificuldades mais comuns é o mamilo rachado, que pode causar dor e desconforto durante a amamentação.
Para lidar com o mamilo rachado, algumas dicas e cuidados podem ser seguidos:
Hidratação
Mantenha os mamilos sempre hidratados. Use um creme específico para amamentação , que não precisa ser removido antes de amamentar. Além disso, evite a exposição excessiva ao sol e a banhos muito quentes, que podem ressecar a pele.
Posição correta
Uma das principais causas de mamilo rachado é a pega incorreta do bebê. Certifique-se de que seu bebê esteja corretamente posicionado e com a boca bem aberta ao mamar. Se necessário, procure ajuda de um especialista em amamentação .
Sutiã de amamentação
Opte por sutiãs de amamentação que sejam confortáveis e não apertem os seios. Dê preferência aos modelos de algodão e sem costura, que são mais macios e evitam o atrito com a pele sensível dos mamilos.
Descanso
Durante o período de amamentação, é importante descansar sempre que possível. As noites de sono podem ser mais curtas e agitadas, mas tente aproveitar os momentos em que seu bebê estiver dormindo para descansar também.
Apoio emocional
A amamentação pode ser um desafio emocional para muitas mães. Busque apoio de familiares, amigos e grupos de apoio à amamentação. Compartilhar experiências e receber suporte pode fazer toda a diferença.
Seguindo essas dicas e cuidados, você estará melhor preparada para lidar com o mamilo rachado e desfrutar dos benefícios da amamentação. Lembre-se de que cada mãe é única e o que funciona para uma pode não funcionar para outra. Portanto, não hesite em buscar orientação profissional caso necessário.
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🤰 Beatriz S. Oliveira
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