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Como lidar com a amamentação: dicas e cuidados
Introdução
A amamentação é um dos momentos mais especiais e importantes na vida de uma mãe . Além de ser uma forma de nutrir o bebê , amamentar fortalece o vínculo entre mãe e filho . No entanto, muitas mães podem enfrentar dificuldades durante esse processo, como seios cheios de leite.
Dicas para lidar com seios cheios de leite
Seios cheios de leite, também conhecidos como ingurgitamento mamário, são comuns nas primeiras semanas de amamentação. Para ajudar a lidar com essa situação, algumas dicas podem fazer toda a diferença :
- Esvazie os seios: quando estiver com seios cheios de leite, esvazie os seios regularmente, seja amamentando o bebê ou utilizando uma bomba de extração de leite. Esse processo ajuda a aliviar a pressão e evita o aumento do ingurgitamento mamário.
- Aquecimento local: antes de amamentar ou extrair o leite, aplique uma compressa morna nos seios para ajudar a amolecer o tecido mamário. Isso facilitará o processo de esvaziamento dos seios.
- Massagem suave: utilize movimentos circulares e suaves na área dos seios para estimular a circulação do leite e facilitar a saída do líquido.
- Posição correta ao amamentar: certifique-se de que o bebê está posicionado corretamente durante a amamentação. Uma boa posição ajuda a esvaziar os seios de forma eficiente e previne o acúmulo excessivo de leite.
- Alivie a dor: seios cheios de leite podem ficar doloridos e sensíveis. Para aliviar a dor, aplique compressas frias nos seios após amamentar ou extrair o leite. Isso ajudará a reduzir o inchaço e a inflamação.
Como o Leda pode te ajudar?
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🤰 Juliana M.
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