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Como lidar com a amamentação: dicas e cuidados
Amamentação longe do bebê: dicas e cuidados
Quando chega a hora de voltar ao trabalho ou de se separar momentaneamente do bebê, é necessário também se preocupar com a continuidade da amamentação. Muitas mães se questionam sobre como lidar com a amamentação longe do bebê e quais os cuidados necessários nessa situação.
A amamentação é uma fase importante e especial na vida de uma mãe e do bebê. Além de fornecer todos os nutrientes necessários ao desenvolvimento infantil, também estabelece um vínculo afetivo e fortalece o sistema imunológico da criança .
Por isso, é fundamental encontrar maneiras de continuar amamentando, mesmo quando a mãe precisa se ausentar por alguns momentos. Pensando nisso, separamos algumas dicas e cuidados importantes para te ajudar nesse processo.
Utilize a ordenha
A ordenha é uma opção interessante para dar continuidade à amamentação mesmo estando longe do bebê. Ela pode ser feita manualmente ou com o auxílio de uma bomba extratora de leite. A ordenha permite que você armazene o leite e o ofereça ao bebê posteriormente.
É importante lembrar que o leite materno pode ser armazenado na geladeira por até 48 horas. Caso precise armazenar por mais tempo, é recomendado congelar. O leite congelado pode ser mantido por até 3 meses no freezer.
Conheça os locais adequados para amamentação
Procure se informar sobre os lugares onde você poderá amamentar seu bebê quando estiver longe dele. Existem leis que garantem o direito da mãe amamentar em locais públicos e privados.
Informe-se sobre os direitos da amamentação e esteja preparada para enfrentar situações em que precisará amamentar fora de casa. Além disso, ter conhecimento sobre opções de locais com salas adequadas para amamentação pode facilitar sua rotina e lhe proporcionar mais conforto.
Mantenha a frequência das mamadas
Quando estiver longe do bebê, tente manter a frequência das mamadas. Se possível, combine com o cuidador uma rotina de alimentação similar ao que você faz em casa.
Isso é importante para garantir que o bebê continue recebendo o leite materno na quantidade adequada. Além disso, manter uma rotina similar também ajuda a evitar o desconforto da mãe pela produção excessiva de leite.
Invista na comunicação com o cuidador
Estabelecer uma comunicação clara com o cuidador é essencial para o sucesso da amamentação longe do bebê. Converse sobre a importância do aleitamento materno e tire todas as dúvidas que possam surgir.
Além disso, é importante explicar como funciona o processo de ordenha e o armazenamento correto do leite materno. Dessa forma, você garante que o bebê receberá o leite de maneira segura e adequada durante a sua ausência.
Mantenha-se hidratada e bem alimentada
Para manter a qualidade da sua produção de leite, é fundamental manter-se hidratada e bem alimentada. Beba bastante água ao longo do dia e invista em refeições equilibradas e saudáveis.
Lembre-se que a qualidade do seu leite depende diretamente da sua alimentação e hidratação. Por isso, cuide-se para garantir um leite materno rico em nutrientes para o seu filho .
Ao seguir essas dicas e cuidados, você estará adequando a amamentação longe do bebê à sua rotina , garantindo que seu filho continue recebendo todos os benefícios do aleitamento materno, mesmo quando você não estiver presente.
Para conhecer mais dicas e cuidados sobre amamentação longe do bebê, acesse o site do Leda !
🤰 Patrícia Soares
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