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Como lidar com a birra: 10 maneiras eficazes para acalmar seu filho
Como lidar com a birra: 10 maneiras eficazes para acalmar seu filho
A birra é uma fase comum na infância, mas isso não significa que seja fácil lidar com ela. As crianças podem expressar sua frustração e insatisfação através de gritos, choros, atitudes agressivas, e isso pode ser bastante desgastante para os pais.
Mas, como lidar com a birra de forma eficaz?
1. Mantenha a calma
É importante lembrar que a birra faz parte do desenvolvimento da criança e não é uma forma de manipulação. Mantenha a calma e procure entender os motivos por trás da birra.
2. Estabeleça limites
As crianças precisam de limites claros e consistentes. Estabeleça regras e deixe claro o que é esperado delas.
3. Ofereça escolhas
Dar às crianças a oportunidade de fazer escolhas dentro dos limites estabelecidos pode ajudar a diminuir a birra. Por exemplo, em vez de dizer 'vamos embora agora', pergunte se a criança quer ir embora de mãos dadas ou sozinha.
4. Distraia a criança
Quando a birra começar, tente distrair a criança com algo que a interesse. Isso pode ajudar a desviar o foco da frustração e acalmar a criança .
5. Dê atenção positiva
As crianças muitas vezes fazem birra porque estão tentando chamar a atenção. Dê atenção positiva quando a criança estiver se comportando bem, elogie e demonstre carinho.
6. Ofereça alternativas
Se a birra for causada por algo que a criança não pode ter, ofereça alternativas. Por exemplo, se ela estiver querendo um doce antes do jantar, ofereça uma fruta como opção saudável.
7. Deixe a criança ajudar
Envolver a criança nas tarefas do dia a dia pode ajudar a diminuir as birras. Deixe-a ajudar a preparar as refeições, arrumar a cama ou escolher a roupa para vestir.
8. Utilize o tempo limite
Quando a birra estiver muito intensa, pode ser útil utilizar o tempo limite. Coloque a criança em um lugar seguro e tranquilo, como um cantinho da reflexão, onde ela possa se acalmar.
9. Seja um exemplo
As crianças aprendem através da observação, portanto, seja um bom exemplo. Demonstre paciência, respeito e habilidades de comunicação adequadas.
10. Busque apoio
Lidar com a birra pode ser desafiador e cansativo. Busque apoio em grupos de mães, profissionais da área ou em plataformas como o Leda, que oferece conteúdos exclusivos sobre maternidade .
Seguindo essas dicas, você estará no caminho certo para lidar com a birra de forma eficaz e manter a paz em casa. E lembre-se, você não está sozinha nessa jornada. Conheça o Leda e tenha acesso a podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Clique aqui para saber mais!
🤰 Andréia Rodrigues
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