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Como lidar com a birra das crianças
Entenda por que as crianças têm birras
As birras são reações emocionais intensas, geralmente irritabilidade, choro, gritos e agressividade, que as crianças têm diante de situações que as frustram ou que não conseguem lidar. Elas podem acontecer em qualquer idade, sendo mais comuns em crianças entre 1 e 4 anos. É importante compreender que as birras são uma forma de expressão das emoções da criança , pois ainda não possuem outras habilidades para lidar com seus sentimentos.
Reconheça as emoções da criança durante a birra
Um passo fundamental para lidar com as birras é reconhecer as emoções envolvidas. As crianças podem estar se sentindo frustradas, irritadas, com medo, com fome, cansadas, entre outros sentimentos. É importante ter empatia e tentar compreender o que a criança está sentindo naquele momento, mesmo que não concordemos com a reação dela.
Mantenha a calma e seja assertiva
Ao lidar com a birra, é essencial manter a calma e não ceder às exigências da criança . É importante estabelecer limites e ser assertiva, explicando de forma clara o motivo pelo qual a birra não é aceitável. Utilize palavras simples e evite discussões ou ameaças. A criança precisa entender que existem consequências para seu comportamento.
Desenvolva o diálogo e ensine estratégias de autorregulação
Conversar com a criança durante a birra pode ajudar a acalmá-la e a ensiná-la a expressar suas emoções de forma mais adequada. Explique que existem outras formas de lidar com a frustração e sugira alternativas. Por exemplo, se a criança estiver brava porque não pode assistir televisão, você pode sugerir que ela desenhe ou faça uma atividade que goste. Estimule a autorregulação emocional da criança, mostrando que ela tem o poder de controlar suas emoções de forma positiva.
Busque ajuda e suporte
Se as birras da criança estiverem causando muitos problemas e você não sabe como lidar com a situação, é importante buscar ajuda de profissionais ou participar de grupos de apoio. O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos e orientações de especialistas em maternidade , que podem te ajudar a lidar com as birras das crianças e reconhecer as emoções envolvidas de forma assertiva.
🤰 Lorena F. Da Silva
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