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Como lidar com a birra: dicas para acalmar seu filho
O que é a birra?
A birra é uma reação emocional intensa e descontrolada que algumas crianças têm quando se sentem frustradas, não conseguem o que querem ou têm dificuldade em lidar com determinadas situações. Geralmente, ela é mais comum em crianças pequenas , na faixa dos 2 aos 4 anos, mas pode ocorrer em outras idades também.
Por que as crianças fazem birra?
As crianças fazem birra como uma forma de expressar suas emoções e necessidades . Elas ainda estão aprendendo a lidar com suas emoções e, muitas vezes, não têm as habilidades necessárias para expressar o que estão sentindo de outra forma. Além disso, a birra também pode ser uma forma de chamar a atenção dos pais ou testar seus limites.
Como lidar com a birra?
Embora a birra possa ser muito frustrante e desgastante para os pais , é importante lembrar que ela faz parte do desenvolvimento das crianças e que é possível lidar com ela de forma efetiva. Aqui estão algumas dicas para ajudar você a acalmar seu filho durante uma birra:
- Mantenha a calma: é essencial tentar se manter calmo e não deixar que a birra do seu filho te afete emocionalmente. Respire fundo e lembre-se de que a birra é uma fase passageira.
- Tente entender o motivo da birra: muitas vezes, a birra ocorre porque a criança está frustrada ou quer alguma coisa específica. Tente compreender o que está causando a birra do seu filho e converse com ele de forma tranquila.
- Ignore comportamentos inadequados: se a criança estiver fazendo uma birra para chamar a atenção, ignorar o comportamento inadequado pode ser uma estratégia efetiva. Não ceda às demandas da criança durante a birra e não demonstre muita preocupação com o comportamento. Dessa forma, a criança perceberá que a birra não está funcionando.
- Dê opções: em vez de dizer não para todas as demandas da criança, tente dar opções para ela escolher. Isso ajudará a criança a se sentir mais no controle da situação e pode evitar birras.
- Estabeleça limites claros: é importante estabelecer limites claros e consistentes para o comportamento da criança. Explique o que é esperado dela e as consequências de comportamentos inadequados. Procure ser firme, mas também carinhoso e compreensivo.
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🤰 Sandra Freitas
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